Hvorfor du bør tenke før du legger ut et nytt bilde på det sosiale nettverket

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Ønsket om å fremstå bedre og få godkjenning fra andre kan spille en grusom spøk på oss.

Jeg besøkte nylig Sierra Nevada-fjellkjeden, som er svært fjernt fra sivilisasjonen. Området var ganske vilt, men utrolig vakkert. Landskapet rundt var så bra at hendene mine instinktivt strakte seg etter smarttelefonen min hver gang for å ta flere bilder, og deretter dele dem med alle jeg kjente.

Men så fikk jeg ett lite problem. Jeg var i fjellet. Det var ikke internett. Jeg måtte bare stå og se på all denne skjønnheten. Og det var da jeg begynte å tenke.

Jeg, som alle andre, besatt av ønsket om å dele bildene mine med noen. Jeg har ingen Instagram- eller Facebook-kontoer, men jeg liker å dele forskjellige bilder med familie og venner på apper som WhatsApp eller Snapchat.

Derfor fordømmer jeg overhodet ikke mennesker som søker å fange de lyse øyeblikkene i livet deres og dele dem med verden. Jeg klandrer dem ikke, for jeg forstår dem veldig godt. Fra tid til annen føler vi alle trangen til å legge ut feriebildene våre, morsomme bilder fra kjæledyrs liv, eller til og med bilder av en fantastisk middag, som tok mye energi å forberede på sosiale medier.

Men hva er det egentlig som får oss til å gjøre dette? Hvor kommer ønsket om å dele et bilde fra? Kan vi bringe et element av bevissthet inn i denne prosessen og begynne å kontrollere den?

Mens jeg trasket til hotellet gjennom furuskogen, snurret følgende tanker i hodet mitt:

• Hvorfor kan du ikke bare nyte øyeblikket uten å ville dele det med noen?
• Jeg vil bare skryte foran alle, eller er det noen altruistiske intensjoner i mine handlinger?
• Hvorfor er jeg så bekymret for dette temaet i det hele tatt?

Jeg definerte klart problemet mitt: et ubevisst ønske om å hele tiden dele bilder med noen. I løpet av disse to dagene, mens jeg reiste i fjellet, gikk det opp for meg omtrent to ganger på en time. Jeg bestemte meg bestemt for å begynne å kontrollere denne prosessen og gjøre den mer bevisst.

Og det var det jeg forsto.

Du må forby deg selv å bruke telefonen

Jeg strakte meg etter ham hver gang jeg så noe vakkert. Det var ingenting jeg kunne gjøre med dette tvangstanket og følte meg avhengig og fullstendig hjelpeløs. Så begynte jeg å begrense meg.

Hver gang jeg ville ta telefonen, spurte jeg meg selv: hvorfor trenger jeg den nå? hvordan føler jeg meg? hvor kommer dette nesten fysiske ubehaget på grunn av at jeg ikke kan bruke det fra? hva vil endre seg etter at jeg har sendt alle bildene? Det var ingen svar på spørsmålene. Jeg lot nysgjerrigheten ta overhånd og fortsatte eksperimentet.

Vi ønsker alle, uten unntak, å fremstå som bedre

Mennesket er et sosialt vesen. Det er helt naturlig at vi ønsker å se bra ut i andre menneskers øyne. Vi vil at andre skal tro at vi lever et fullt liv, reiser, oppdager nye steder for oss selv, ser i det minste en viss mening med dette livet. Å legge ut bilder er en slags måte å la verden få vite at vi fortsatt er i live og verdt noe.

Jeg sier ikke noe dårlig om å ville se bra ut foran andre mennesker. Noen vil kanskje fordømme et slikt ønske. Jeg mener at dette er et helt normalt og selvinnlysende fenomen.

Vi ville ikke vært oss selv hvis vi ikke hadde et underbevisst ønske om å fremstå for andre litt bedre enn vi egentlig er.

De som påstår at de ikke bryr seg om det er mest sannsynlig bare utspekulerte. Tross alt, hva er det som er så skammelig med å være en god kar for alle?

Oftere enn ikke er vi i stand til å forstå at vi egentlig ikke trenger det. Vi kan godt være lykkelige uten sosial godkjenning. Selv tror jeg selvfølgelig ikke helt på dette, ellers hadde jeg ikke skrevet dette innlegget nå.;)

Vi føler behov for å dele glede med kjære

Fordi vi vil at de skal nyte hyggelige øyeblikk og oppdagelser akkurat som vi selv gjør. Så vi så noe helt fantastisk og brenner allerede av ønsket om å få dette til å inspirere andre mennesker på samme måte som det inspirerte oss. Vi håper at det vil gjøre livene deres litt lysere, hjelpe dem å ryste litt opp i ting. Dette er det positive aspektet ved hele denne historien med behovet for å dele bilder. Men det er også en negativ.

Jeg kjenner et stort antall mennesker som er inspirert av historiene, reisene og eventyrene som andre deler med dem. De finner dem fascinerende, nyttige og tenker til og med på hvordan de selvstendig kan gjenta rutene på noen reiser eller, etter noens råd, besøke en restaurant de liker.

Det er imidlertid en kategori mennesker som er veldig merkbart stresset av slike ting. De føler ubevisst en fangst, mistenker andre for å skryte, opplever misunnelse og små sjalusistikk. Dette er det motstridende spekteret av følelser som et vanlig bilde på et sosialt nettverk kan forårsake.

Du må lære å nyte øyeblikket

Du ser et fantastisk landskap. Det er så bra at du føler behov for å dele det med noen. Hvorfor? Og hvorfor? Hvorfor kombinere et øyeblikk som allerede er bra med behovet for å fange det, og så sende det til noen andre? Hvorfor alt dette oppstyret? Jeg tenkte lenge på det og innså at før var det nok for meg å bare beundre skjønnheten rundt meg uten å måtte dele med noen. Det er fullt mulig.

Vi kan nyte øyeblikket uten å dele det med noen. Vi kan sette pris på skjønnhet og trenger ikke noens godkjenning. Vi har ikke et akutt vitalt behov for at noen deler vår entusiasme.

Noen vil tro at uten alt dette vil han føle seg mindreverdig, men dette er ikke slik. Du kan nyte øyeblikket alene. Og det er flott.

Bildedeling er en måte å håndtere angsten på

Se for deg hvor majestetiske fjellene ser ut ved solnedgang. Det kan være så vakkert, så spennende at følelsene blir overveldende. Vi ønsker å dele dem med noen. Til dette bytter vi bilder. Slik prøver vi å dempe sansene våre. Hvis vi ikke har mulighet til å dele, så begynner vi rett og slett å skrike av glede.

Men slik var det ikke før. Vi følte oss bare bra. Følelsen av glede og beundring absorberte oss hodestups og ga impulser til ny forskning og oppdagelser, den næret også innenfra og ga styrke til å gå videre. Og nå undertrykker vi det bare ved å sende et bilde til våre kjære med noen entusiastiske kommentarer.

Vi frarøver oss selv en hel haug med herlige følelser med egne hender, og dreper all sjarmen til øyeblikket når vi prøver å sende noe et sted. De fleste forstår dette, men prøver ikke å endre situasjonen. Men til ingen nytte.

Vi kan godt kontrollere følelsene våre og lede dem i riktig retning. Vi vet hvordan vi skal dempe følelser og oppleve dem på egenhånd. Men det krever innsats.

Jeg oppfordrer deg ikke til å slutte å legge ut bilder på sosiale medier nå. Jeg har ingenting imot fremskritt og teknologi. Jeg anbefaler bare at du kontrollerer trangen din til å dele bilder og legger til en dash av bevissthet til prosessen.