Hvordan forhindre at din første offentlige opptreden blir din siste

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Tips og øvelser for å hjelpe deg å jobbe gjennom feilene dine, bli mer selvsikker og forberede deg på neste ytelse.

Skjermen gikk ut, publikum var tomt, begivenheten du har forberedt deg på så lenge er over. Og i hodet mitt tenkte jeg: «Han snublet, sto stille, snakket lavt, holdt mikrofonen unna ansiktet, snakket ikke til publikum».

Kjenner du til denne torturen etter showet? Det ser ut til at han gjorde alt feil. Og også venner med deres "vis videoen". Du kan ikke se på det selv, langt mindre vise det til noen.

I dag skal vi snakke om hvordan du sørger for at den første mislykkede forestillingen ikke blir den siste.

Tips 1. Tenk godt

Den berømte tennisspilleren Karel Kazhelug spilte rugby hele barndommen. Og hans eldre bror Jan Kazhelug var kjent for sine prestasjoner innen tennis. Brødrene spilte ofte mot hverandre. En gang vant Karel en kamp mot Jan, selv om ingen hadde lyktes før.

Etter kampen analyserte tennisspillerbroren hva han hadde gjort feil. Mens Karel ble overrasket over å forstå hva han gjorde for å slå en profesjonell spiller. De fortsatte å spille, Karel begynte å slå broren sin oftere og oftere. Det kom til det punktet at Jan ga opp tennisen, og Karel ble en profesjonell tennisspiller, en medieperson på 1920-tallet i Amerika.

Når vi tenker dårlig, samler vi på feil.

Etter forestillingen er det viktig å analysere de positive øyeblikkene: når publikum løftet øynene, lo, stilte spørsmål. Og bygg din neste tale rundt disse positive aspektene.

I alle Joseph Murphys leksjoner i én bok. Kontroller kraften i underbevisstheten din.”Forfatterne Tim Goodman og Alexander Bronstein snakker om hvordan man slutter å se det dårlige og fokuserer på det gode.

Øvelse 1

En av lovene i underbevisstheten vår er slik at de positive egenskapene vi liker hos mennesker er i oss selv, men de er ennå ikke utviklet. Finn noen du liker opptredener til. Hvilke egenskaper og handlinger tiltrekker deg? Snakker han selvsikkert? Kommuniserer og tuller med publikum? Eller kanskje svarene hans på spørsmål er slående med humor og glitrende?

Prøv disse egenskapene på deg selv. Introduser deg selv foran et publikum. Du er hovedpersonen!

Når du i virkeligheten befinner deg foran publikum, husk det visuelle bildet ditt. Spill igjen tankene og følelsene du mottok. Hver gang vil bildet i livet og bildet i hodet komme nærmere hverandre.

Mitt visuelle bilde og eksempel er business coach Radislav Gandapas. Hans måte å kommunisere med publikum på, eksempler og historier, og mer nylig - flere og mer uformelle handlinger. For eksempel, på PIR 2017-festivalen, under talen hans "Hemmelighetene til den fysiske formen til en forretningstrener," gjorde Radislav, sammen med deltakerne, morgenøvelser, og satte farten med trenerens fløyte.

Øvelse 2

Det underbevisste sinnet krangler aldri, det oppfyller bare dine tanker og ordre. Tankene du fokuserer på er instruksjonene. Underbevisstheten skiller ikke om disse handlingene vil skade eller gagne deg. Men vi kan kontrollere tankene våre.

Send inn ditt neste foredrag i detalj. Du smiler, publikum applauderer, din respekterte foredragsholder håndhilser. Prøv å tenke gjennom dette øyeblikket så mye som mulig. Kjemp mot negative tanker som Karel Kazhelugs tennisballer.

Øvelse #3

Ta en titt på feilene dine fra den andre siden: "Jeg snublet, men fikk publikum til å le," "Jeg glemte å åpne lysbildet, men ingen la merke til en grammatisk feil," "Jeg glemte ordene, men alle trodde det var en spesiell pause for å tiltrekke oppmerksomhet.» Du vil føle at humøret ditt har blitt bedre. Underbevisstheten er i et positivt humør.

Tips 2. Analyser glippene med et kaldt hode

Den kjente markedsføreren Igor Mann har en pappa som heter Mai Ashipki. I 25 år har Igor samlet alle feilene sine i det. Og til og med viet et helt kapittel til feil i boken Marketing 100%.

Det er ingen grunn til å være redd for feil, uten dem er det umulig å lære. Saken din er ikke den eneste, hundrevis og hundrevis av nybegynnere sto overfor disse feilene før deg.

Vi tar et ark, en blyant og begynner å skrive ut feilene på papiret. Uten analyse og refleksjon. Har du skrevet? Nå legger vi dette arket til side til morgenen.

Vi våknet - vi tar listen og begynner å jobbe med den. Ikke med en forestilling, men med individuelle feil. Eksempler på arbeid med feil:

Feil 1. Under talen satte mikrofonen seg ned

Teknisk verifisering bør være på din side. Lag en teknisk bakgrunnssjekkliste og bruk før hver forestilling:

• sjekke batteriene i mikrofonen og klikkeren;
• tilstedeværelsen av nødvendige ledninger, skjøteledninger;
• USB-minnepinne med presentasjon i PDF-format;
• sjekke lys og lyd.

Feil 2. Oppfylte ikke timingen

Mens du forbereder deg, del presentasjonen fra start til slutt. Fortellertiden bør være mindre enn de tildelte 20 %. Det vil si at dersom arrangørene har avsatt 10 minutter til deg, skal den faktiske forestillingen ikke være mer enn 8 minutter. Dette vil skape et tidsetterslep.

Feil 3. Glemte ord, var stille for lenge

Pausen er et veldig viktig verktøy. Det gir tyngde til ordene dine. Den berømte foredragsholderen og bokforfatteren Seth Godin anbefaler å holde seg stille i minst 10 sekunder. Vi tar hensyn til dette og neste gang husker vi rolig tilbake ordene i det øyeblikket folk i salen løfter blikket mot deg i påvente av verdifull informasjon.

Feil 4. Beklaget til publikum for dårlige forberedelser eller mangel på selvtillit

Gruzdev kalte seg komme i kroppen. Han kalte seg selv en taler – si ifra. Tenk nøye gjennom talen din. Det skal ikke være noen unnskyldninger eller unnskyldninger i det.

Feil 5. Jeg kunne ikke svare på et spørsmål fra salen

Og nå, i en rolig atmosfære, kan du svare på dette spørsmålet? Hvis ja, ikke skynd deg å svare neste gang, ta en pause.

Ta et kritisk blikk på talen din, forestill deg selv i salen, hvilke spørsmål de kan stille. Kom opp med et format for å svare på ubehagelige spørsmål. Du kan for eksempel be motstanderen om å chatte med deg i en pause.

Så jobb deg gjennom hver feil. Lag sjekklister, notater, lister slik at du er fullt bevæpnet under neste forestilling.

Tips 3. Øv

En positiv holdning har funnet sted, feilene er ordnet opp. La oss nå gå gjennom listen og legge til detaljer for fremtidig utvikling. Dette kan være en bok, et kurs eller en privattime. Som et resultat bør du ha en plan for å håndtere feil. Her er eksempler på bøker etter emne.

Arbeid med diksjon og stemme

• «Snakk vakkert og selvsikkert. Stemme- og taleproduksjon”, Evgenia Shestakova.
• "Jeg vil snakke vakkert!", Natalia Rom.

Teknikker for forestillinger

• TED-presentasjoner av Carmine Gallo.
• «Formørkelse alle! Glans på scenen, på kontoret, i livet», Michael Port.

Historiefortelling

• Anatomy of a History av John Truby.
• Understanding the Comics av Scott McCloud.
• The Million Dollar Story av Robert McKee.

Oppretting av presentasjoner

• "Presentasjonsmestring", Alexey Kapterev.
• Lysbilde: ologi, Nancy Duarte.
• Zen-presentasjon av Garr Reynolds.

Ikke slutt å øve, nøye deg med alle mulige forestillinger.

Hva om forestillingene ikke er så hyppige som du ønsker? Da vil alle slags offentlige talerklubber, skuespillerkurs, improvisasjonsteatre hjelpe deg.

Hvor kan du opptre gratis

• Møter i Toastmasters International Club holdes i Moskva og St. Petersburg en gang annenhver uke. Inngangsbilletten er symbolsk. Arbeidsspråk: engelsk, tysk, spansk, fransk og russisk. Velg en klubb basert på dine språkpreferanser. Her er ordet gitt til alle.
• Nettskolen Business Insight inviterer nybegynnere, foredragsholdere og gründere til å snakke. Presentasjonen gjennomføres i form av et webinar. Du erklærer temaet, du forteller om deg selv. Arrangørene sørger for teknisk forberedelse til webinaret.

Det viktigste etter en forestilling er å opprettholde en positiv holdning. Og da vil det første steget på scenen aldri være det siste.