5 fungerende kroppsskrubber som forbereder seg på et minutt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du kan bli kvitt cellulitter, strekkmerker og andre hudproblemer med vanlig skrubbing.

Hva du trenger å vite før du bruker skrubben

1. Du kan skrubbe tørr hud to ganger i måneden, fet hud en gang i uken.
2. Scrubs bør ikke brukes på skadet eller irritert hud, samt for hudsykdommer.
3. Sørg for å utføre en følsomhetstest før du bruker en ny skrubb. Påfør på håndleddet, hold i 20 minutter og skyll. Observer hudens tilstand i 24 timer.
4. Ta en varm dusj eller et bad rett før prosedyren. Dette er nødvendig for å dampe huden og forstørre porene. Så skureeffektiviteten vil være betydelig høyere.

1. Skrubb for strekkmerker

Strekkmerker - striae er et resultat av mikrotraumer i huden på grunn av kraftig økning eller vekttap eller hormonelle endringer. Salt- og sukkerskrubben toner huden, gir den elastisitet og glød, noe som gjør strekkmerker mindre merkbare.

Ingredienser

• 1 ss grovt havsalt
• 1 ss sukker
• 100 ml olivenolje.

Forberedelse og søknad

Kombiner maten og rør godt. Påfør skrubben på strekkmerker på kroppen din. Masser i 7-10 minutter.

Skyll av restene av produktet med varmt vann og smør huden med nærende melk, olje eller kroppskrem.

2. Slankeskrubb

Sitronskall har fettforbrennende egenskaper. Havregryn eksfolierer døde celler, mens smør og yoghurt tilfører og fukter huden dypt.

Ingredienser

• 2 ss sitronskall
• 1 ss havregryn
• 1 ts olivenolje
• 2 ss naturlig sukkerfri yoghurt (fettinnhold - fra 2, 7 til 4, 5%).

Sitronskall kan erstatte appelsinskall.

Forberedelse og søknad

Mal havregrynene i en kaffekvern. Bland alle ingrediensene sammen. Påfør skrubben på problemområder og masser i 5-7 minutter.

Skyll deretter av resten av produktet med varmt vann. Det er ikke nødvendig å fukte huden i tillegg etter prosedyren.

3. Skrubb mot cellulitter

Skrubbing med malt kaffe sprer blodet og jevner ut det beryktede appelsinskallet. Honning fukter huden, gjør den fast og elastisk, bremser aldring.

Ingredienser

• 2 ss honning (hvilken som helst, helst tykkere);
• 1 ss grovkvernet kaffe.

Forberedelse og søknad

Bland honning og kaffe. Påfør skrubben på områder av kroppen som er påvirket av cellulitter og masser i 7-10 minutter. Skyll av med varmt vann.

Hvis du har tørr hud, smør den med krem, melk eller olje etter prosedyren. For andre hudtyper vil hydreringen som gis av honningen i skrubben være tilstrekkelig.

4. Skrubb for hudens elastisitet

Gresskar- og sukkerskrubb jevner ut huden og gjør den fast. Denne oppskriften passer selv for sensitiv hud som er utsatt for betennelser og kviser.

Ingredienser

• 1 kopp rørsukker
• 1 kopp kokt gresskarmasse

Hvis du tilsetter 5 dråper vitamin E, blir skrubben enda mer effektiv.

Forberedelse og søknad

Mal gresskarmassen i en blender. Bland den resulterende vellingen med sukker godt. Påfør skrubben på huden og masser i 5-7 minutter.

Skyll av med vann. Hvis du har tørr hud, fukt med krem, olje eller melk.

5. Skrubb for ungdommelig hud

Ekte mørk sjokolade med høyt innhold av kakaosmør er en kilde til fettsyrer som hemmer aldring og aldring av huden.

Ingredienser

• 3 ss revet sjokolade;
• 100 g rørsukker;
• 2 ts olivenolje.

Forberedelse og søknad

Kombiner sjokolade og sukker. Tilsett olje, rør. Påfør skrubben på huden din og masser i sirkulære bevegelser i et par minutter. La produktet stå i ytterligere 5 minutter og skyll av restene med varmt vann.