Hvordan legge til en time til dagen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Mange av oss sier ofte at 24 timer i døgnet er veldig lite. Vi har ikke nok tid til arbeid, til hvile, til livet generelt. Men ikke alle innser at vi selv er desperate tyver av våre egne dyrebare minutter. I dag skal vi snakke om hvordan du slutter å kaste bort tiden din og begynner å leve som om det er 25 timer i døgnet.

Tid er en av de viktigste komponentene i livet. Hvis du føler at dagene dine ofte flyr så fort, og du gjør så lite, så betyr det at du misforvalter tiden din … og livet ditt.

Nedenfor er 23 tips som hjelper deg å spare tid og være mer produktiv.

Elsker du livet? Så kast bort ingen tid; for tid er stoffet som livet er laget av.

Benjamin Franklin

1. Søk privatliv

Dere kan alle være helt forskjellige, og jeg er klar til å respektere det, men jeg trenger fred og ro. Jeg føler meg overveldet og ute av stand til å gjøre noe når TV-en skriker, hunden bjeffer, barna skriker, katten mjauer, mikrobølgeovnen piper, oppvaskmaskinen og vaskemaskinen brummer, smarttelefonen vibrerer konstant, og varselet om en ny e-post høres ut som en alarm….

2. Bruk visuelle påminnelser

Visuelle påminnelser kan være svært nyttige når du trenger å huske å gjøre det som er viktig. En av de enkleste måtene er å skrive ned hva som må gjøres på papir og legge til et lite notat som forklarer hvorfor du må gjøre det. Plasser dette stykket papir der du enkelt kan se det: på baderomsspeilet, på veggen foran sengen eller til og med ved siden av datamaskintastaturet. Denne metoden er kanskje ikke like effektiv hvis du gjør påminnelser for absolutt alle oppgavene dine, men den fungerer feilfritt for flere høyt prioriterte oppgaver.

3. Ikke vær redd for å se sannheten i øynene

Hvis du lyver for deg selv eller andre, vil det ende opp med å gå dårlig for deg til slutt. Sannheten vil fortsatt bryte ut, uavhengig av vårt ønske. Løgn kan gjøre en enkel situasjon vanskelig og få oss til å se dårlig ut. Du kjenner sikkert mange mennesker som kom i ubehagelige situasjoner bare fordi de ikke var i stand til å innrømme sannheten. Du må utvikle en vane med å fortelle sannheten selv i situasjoner der det er veldig vanskelig. Dette vil spare deg for mental smerte, mye lidelse og vil spare deg for mye tid du ville brukt på å eliminere konsekvensene av dine egne løgner.

4. Finn en kilde til passiv inntekt

Passiv inntekt er inntekt som du får uten tid eller andre kostnader fra din side. Du må kanskje jobbe litt i starten, men husk at avkastningen på passiv inntekt kan vare i årevis. Pengene du mottar fra passiv inntekt er penger du ikke lenger trenger å tjene mens du gjør hovedaktiviteten din. Dermed bringer passiv inntekt deg nærmere økonomisk uavhengighet.

5. Å klage dreper tid og energi. Stoppe

Når du klager, klandrer du omverdenen for det som skjer, ikke deg selv. Hvis du legger merke til denne vanen og bestemmer deg for å bekjempe den, kan du gjøre frykten din til din styrke og ikke lenger la den bestemme for deg hva du skal gjøre. Når du tar ansvar for dine tanker, følelser, handlinger og konsekvensene av dine beslutninger, vil du gi slipp på mange frykter og innse at det som virker vanskelig og umulig i begynnelsen, ikke er det.

6. Tren deg selv til å våkne tidlig

Ikke kast bort tiden din. Her er et lite triks for å få deg opp i tide: plasser vekkerklokken ikke ved sengen din, men på den andre siden av rommet. I dette tilfellet, for å slå den av, må du komme deg ut av sengen.

7. Det er greit å bare si nei

Noen ganger, når vi sier "ja", fratar vi oss selv mange muligheter, mens et enkelt "nei" kan spare oss for disse mulighetene. Livet ditt er et begrenset antall timer, og er du virkelig klar til å skille deg av med dem så lett? Hvis du ikke har tid til å ta på deg et nytt prosjekt, gjøre noen en tjeneste eller noe annet sånt, så har jeg en god idé til deg: bare si nei.

8. Delegere ansvar eller søk hjelpere

La oss si at du har en idé om en ny virksomhet og hvordan du kan starte denne virksomheten, men dessverre har du absolutt ikke tid til dette. Men det finnes en løsning: du kan ansette ansatte til å gjøre virksomheten for deg, og så se på resultatene. Hvis virksomheten viser seg å være virkelig verdt, kan du bruke din egen tid og energi på å utvikle den.

9. Bruk teknologi for å automatisere oppgaver

Ikke vær ledig. Sørg for at du har sikkerhetskopier. Og det er ikke nødvendig å gjøre dem manuelt - overlate det til datamaskinen din.

10. Slutt å prøve å gjøre alt perfekt

Perfeksjon er en illusjon. Vi streber etter perfeksjon fordi vi har en ide om hva vi bør være, men dette bildet er langt fra virkeligheten. Forstå at perfeksjon og ufullkommenhet er et resultat av konflikt som utspiller seg i tankene dine. I virkeligheten eksisterer ikke disse konseptene. Du må gjøre feil for å vokse og komme videre. Ikke la perfeksjonisme lamme deg.

11. Forstuder hva du skal vie brorparten av tiden din

For eksempel, når du starter en virksomhet på Internett, beregner en vellykket person nøye risikoene og fordelene han vil motta. En potensiell konkurs vil ikke gjøre alt dette - han vil først lage et bestemt produkt og først da tenke, og hvem kan egentlig være interessert i dette?

12. Husk: hvis du skynder deg, vil du få folk til å le. Noen ganger er det verdt det å nøle

Å jobbe i en fart kan føre til tabber og katastrofale resultater i det lange løp. Noen ganger forstyrrer noe oss: et barn er sykt, problemer hjemme. Det er i slike øyeblikk du må stoppe det hektiske tempoet i virksomheten en stund og fokusere på nåværende, ikke fremtidige problemer.

13. Vær tydelig på målene dine og husk prioriteringene dine

Vurder om livsbalansen din ikke er forstyrret. For å gjøre dette, visualiser livet ditt, for eksempel ved å bruke et kakediagram. Det vil fortelle deg om du virkelig lever i henhold til dine prioriteringer. Skriv den ut og heng den opp der du kan se den til enhver tid. Hvordan ser diagrammet ut? Nøyaktig hvordan du vil ha det?

14. Ikke kast bort tid på å bekymre deg for ting utenfor din kontroll

Det er noe uunngåelig. Noen ting kan vi rett og slett ikke kontrollere. Så er det ikke bedre å legge til side bekymringene for dem og begynne å leve livet ditt, der det alltid vil være noe bra, så vel som noe dårlig? Din bekymring kan aldri endre dette faktum. Men handlingene dine vil kunne.

15. Nyt. Lidelse er avfall

Har du noen gang bare stoppet opp og tenkt på hvorfor du gjør alt dette? Har du noen gang følt at hovedmålet ditt i livet er å fullføre oppgaver fra oppgavelisten din i tide? Kanskje hvis du ikke nyter livet, kaster du bort all tiden din. Er du lei, redd, sint, har det travelt eller generelt misfornøyd – anser du ikke dette som bortkastet tid?

16. Bli kvitt rotet hjemme og på arbeidsplassen

Ta litt av tiden din til å rydde opp i rotet i livet ditt. La hver av tingene dine ha sin egen plass. Og du vil bli belønnet: du vil bli mer komfortabel i ditt eget hjem, det vil være mindre stress i livet ditt, din selvorganisering og produktivitet vil være på et høyt nivå. Rot trekker oss ned, distraherer oss og bringer kaos inn i livene våre.

17. Slå av TV-en

Kommunikasjon, sport, lesing … Det er så mange fantastiske aktiviteter i verden som kan tjene som et flott alternativ til ubrukelig å sitte foran en skuff.

18. Analyser ulike situasjoner og forutse hendelser

Husk at enhver handling har konsekvenser. Hvis du analyserer hver situasjon du befinner deg i, så over tid, bli vant til å forutsi resultatene det vil føre til. Dette vil hjelpe deg å ta beslutninger mer gjennomtenkt og effektivt. Det har sikkert vært tider i livet ditt da du gjorde en feil med en avgjørelse, for eksempel pålitelige mennesker som ikke levde opp til forventningene dine. Og slik at når du forteller noen om ulykkene dine, utbryter du ikke som svar: "Dude, hva forventet du?", Spør deg selv helt i begynnelsen: "Hvilke resultater kan avgjørelsen din føre til?"

19. Hvis du vil huske noe - skriv det ned

Mange menneskers minne er som en bøtte med hull. Og det er mange gode grunner til å skrive ned tankene dine. Så du vil trygt redde ideer fra et ubrukelig opphold et sted i de fjerne hjørnene av sinnet ditt. Hvis du ikke skriver ned ideene dine, vil du sannsynligvis glemme mange gode ideer og noen gode.

20. Bruk tid på å vente på noe

Når du venter på noe eller noen, åpne boken og begynn å lese. Som regel, selv med kort ventetid, vil du mestre flere sider. Bruk disse intervallene og du vil bli overrasket over hvor mye mer du får gjort. Ved å dedikere én time om dagen til lesing i fem år, vil du kunne mestre nesten hele universitetets pensum. Så ikke kast bort minuttene du bruker på å vente.

21. Gjør de viktigste oppgavene først

Å starte morgenen med de prosjektene som er viktigst for deg er en garanti for at du har tid til å gjøre noe virkelig viktig på en dag. På forhånd (før denne gale verden har tid til å forstyrre alle planene dine) fordel tiden din på en slik måte at du hver dag kan gjøre det du liker. Ikke glem å registrere tiden du er engasjert i en oppgave eller gruppe med oppgaver. Gi hver oppgave en bestemt mengde tid, og du vil finne deg selv å komme deg gjennom ting raskere.

22. Legg til mening til alt rundt deg, til alle rundt deg og til deg selv

Hvis du ikke legger vekt på hendelser og mennesker, så kaster du bort tid, og ikke bare din egen. Vær verdifull for deg selv, din familie, samfunnet og planeten som helhet. Ellers er hele livet ditt bortkastet tid og oksygen.

23. Bruk minutter nå for å spare timer senere

Du bør bruke litt mer tid nå for å spare mye senere. På sikt vil du lære å jobbe mer lidenskapelig, ikke bare lenger i tid. Bare noen få minutter brukt produktivt og bevisst kan gjøre underverker.