10 bøker for å forbedre kommunikasjonsevnene dine

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lifehacker har valgt ut de mest nyttige bøkene, takket være dem vil du lære hvordan du velger de riktige ordene i en samtale med hvem som helst og under alle omstendigheter.

1. «Mestring av kommunikasjon. Hvordan finne et felles språk med hvem som helst», Paul McGee

Kunnskap, høy IQ, profesjonalitet - alt dette er ikke nok for å oppnå suksess. Du må kunne formidle ideene dine til andre og ikke være redd for vanskelige samtaler. The Mastery of Communication fokuserer på feilene vi gjør når vi kommuniserer med andre mennesker. Boken inneholder mange interessante historier om temaet og like mye stoff til ettertanke.

2. "How to Overcome Shyness" av Philip Zimbardo

Forfatteren av boken er en kjent amerikansk sosialpsykolog, arrangøren av det berømte Stanford fengselseksperimentet. I bøkene hans, i stedet for abstrakt resonnement, finner du bare en vitenskapelig tilnærming og statistikk. "How to Overcome Shyness" er intet unntak. Zimbardo ser på sjenanse som en individuell måte å reagere på følelser på. Og for at du skal kunne overvinne kompleksene dine, tilbyr den et sett med spesifikke tips og øvelser.

3. "How to Talk to Anyone" av Mark Rhodes

Å snakke spenning er et naturlig fenomen. Det viktigste er å kunne overvinne det. Det er nettopp dette Rhodos skriver om: hvordan håndtere frykt og barrierer, starte en samtale, få selvtillit og bli kvitt den ubegrunnede frykten for avvisning og jag. En universell bok om problemene med moderne kommunikasjon.

4. "Slå på sjarmen i henhold til metoden til de hemmelige tjenestene", Jack Schafer og Marvin Karlins

Tidligere FBI-agent og atferdsanalytiker Jack Schafer forklarer hvordan man kan kommunisere og påvirke mennesker. Du vil lære å gjenkjenne løgner, se signaler i andre menneskers oppførsel, endre mening om seg selv. Et annet pluss med denne boken: den har en del om relasjoner på nettet. I dag foregår de fleste samtalene med mennesker på internett, og denne kommunikasjonen har også sine særtrekk.

5. "How to Talk to Assholes" av Mark Goulston

Ja, fra tid til annen må vi alle kommunisere ikke bare med hyggelige og vennlige mennesker, men også med helt uutholdelige mennesker. Og ikke bli forvirret av tittelen på boken: vi vil snakke om kategorien mennesker med en irrasjonell og uærlig kommunikasjonsstil. Du kan ikke bygge en konstruktiv dialog med dem.

Mark Goulston, en forretningspsykiater, tilbyr en hel rekke teknikker: 14 måter å håndtere psykoser på, 8 måter å takle galskap i ditt personlige liv og, selvfølgelig, anbefalinger for å jobbe med oss selv (tross alt mister vi også noen ganger vår humør og kan virke utilstrekkelig).

6. «Jeg kan høre rett gjennom deg. Effektiv forhandlingsteknikk», Mark Goulston

Samtale er ikke så mye evnen til å uttrykke sine tanker vakkert, som evnen til å lytte og forstå samtalepartneren. Tro meg, folk elsker å bli lyttet til. Dette hjelper dem til å føle seg mer komfortable og trygge. Hovedhemmeligheten til kommunikasjon er veldig enkel: når du lytter til den andre personen, vil han være klar til å lytte til deg.

7. «Kraften til overtalelse. Kunsten å påvirke mennesker, James Borg

Du finner ikke NLP eller råd om å manipulere mennesker i denne boken. Overtalelse er evnen til å påvirke en person ved å kontakte ham direkte og hjelpe ham til å forstå situasjonen. Bare resonnement og ærlighet, ingen gimmicker. James Borgs råd gjelder både jobb og privatliv.

8. «Hemmeligheter for kommunikasjon. Ordenes magi, James Borg

Nok en bok av James Borg, som best leses sammen med den forrige. Kommunikasjon, overtalelse og innflytelse er gjensidig avhengige ting. Ordets magi Borg skriver om er selvsagt en metafor. Men det er også et korn av sannhet i det: ordene vi bruker bestemmer vår suksess i forhold, arbeid, forretninger. Det er på tide å lære å velge de riktige ordene.

9. «The Strange Girl Who Fell in Love with the Brain», Billy Fitzpatrick og Wendy Suzuki

Nevrovitenskapsmannen Wendy Suzuki innså en gang at hun var fullstendig misfornøyd med livet sitt: hun viet all sin tid kun til vitenskapelig arbeid. Men det var kunnskapen om nevrobiologi som hjalp henne til å etablere kommunikasjon med mennesker, forbedre fysisk form og endre måten å tenke på.

I hjertet av metodikken hennes er en fire-minutters hjernetrening som hjelper til med å gjenopprette styrke, forbedre humøret og gjøre tenkningen mer intens. Kroppen og hjernen henger sammen, og lærer du å håndtere denne forbindelsen, vil du bokstavelig talt bli transformert – både eksternt og internt.

10. "How to Win Friends and Influence People" av Dale Carnegie

Sannsynligvis er ingen slik samling av bøker komplett uten gode gamle Carnegie. En av de første bøkene om selvhjelp og effektiv kommunikasjon. En klassiker som er bevist gjennom årene.