Hva hindrer deg i å leve i harmoni med deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Hvordan bli lykkelig og finne harmoni? Ikke alle kan finne svaret på dette spørsmålet. I denne gjesteartikkelen prøver Elena Bikulova å finne ut hvilke ting som hindrer oss i å ta et steg mot et lykkelig og lyst liv.

Partneravhengighet

Dette er kanskje en av hovedårsakene til at vi ikke finner indre harmoni og føler oss virkelig lykkelige. Når mennesker møtes, kolliderer deres indre verdener. Hver av dem er vakker på sin egen måte og har sine egne unike egenskaper. Før dette møtet gikk hver av oss en bestemt vei, gjorde feil og fikk verdifull erfaring. Og på et tidspunkt begynner disse verdenene å konvergere mer og mer: vi deler følelsene og følelsene til hverandre, deler våre erfaringer eller planer for fremtiden med partneren vår, vi begynner gradvis å introdusere en person i miljøet vårt.

Det ser ut til, hva er galt her? Vi drømmer alle om sunne og harmoniske forhold der vi ønsker å dele hverandres interesser. Bare noen ganger kommer det ut av vår kontroll under angrepet av voksende romantiske følelser, vi oppløses i en person og glemmer oss selv.

Jeg vil kalle det en slags mimikk. Vi ser entusiastisk på livet til en partner, hans hobbyer blir våre hobbyer. Vi deler personlige seire med hverandre og feirer felles, og så videre knurret.

Alt ville vært bra, men for et sekund, forestill deg at denne personen ikke lenger er i livet ditt. Hva blir igjen av deg etter at han drar? Vil livet ditt fortsette å være interessant og fargerikt? Vil du være i en konstant prosess med å skape noe? Eller vil du vente på en ny kollisjon?

Komfortsone: skape eller ødelegge

I det siste har komfortsonen vært det mest diskuterte temaet blant psykologer og bloggere. Gloss vrimler av artikler om måter å komme seg ut av denne beryktede sonen for å forbedre levestandarden og selvtilliten.

Utvilsomt er det veldig viktig og fordelaktig å forlate komfortsonen, men du kan ikke gjøre det tankeløst. Først må du forstå hvor komfortsonen din begynner og slutter. Det er en veldig tynn grense mellom det du rett og slett ikke er vant til og det som kan være en reell utfordring for deg. Det er vanskelig å forlate komfortsonen selv for de mest avslappede og omgjengelige, enn si folk som lider av ulike typer fobier.

Du kan ikke knekke noen som knekker seg selv dag ut og dag inn.

J. Nesbo Norsk forfatter og musiker

Det er faktisk vanskelig å bryte selvtilliten og selvtilliten til en person som er i konstant skapelse av seg selv gjennom konstant vekst og utgang fra det kjente miljøet. Grunnen til ubehaget ved de første trinnene i en ny virksomhet ligger noen ganger ikke i det faktum at det er vanskelig for en person å tilpasse seg en uvanlig livsstil, men i det faktum at han ikke trenger det.

Å bryte deg selv er avgjørende for å holde deg i strømmen, men du må være klar over hvorfor du gjør dette, for å vurdere alle mulige tap på en fornuftig måte. Ellers, hvis du stadig bryter deg selv, vil du bli til et tomt kar, du vil miste det som ble gitt deg av naturen selv, og retningslinjene for livet ditt vil gå på avveie.

Å rive av maskene

Hvor ofte skjuler vi essensen vår for nysgjerrige øyne og oss selv. Vi prøver å være som noen, ser tilbake på andres suksesser, misunner på noen måter folk som går forbi, noen ganger blir vi til og med sinte og fornærmede. Uten tvil er det mange rollemodeller som har oppnådd enestående suksess og lever et annet liv: lyse, blottet for rutine og daglig tidlig oppstart til arbeid som ikke gir glede.

Men hvorfor bli sint og gi opp når vi har makt til å endre hendelsesforløpet? Livet vårt ble ikke gitt til oss for å være i form av et offer og klage over skjebnens urettferdighet. Det er nødvendig å handle og helst uten forsinkelser.

Liker du ikke frisyren eller garderoben din? Endre og gjenskape deg selv. Du bør beundre ditt eget speilbilde i speilet, og ikke snu deg rundt på hver tilfeldig person du møter med tankene: "Hun er så vakker og velstelt, hvorfor er alt annerledes med meg …"

Du trenger ikke å undertrykke følelser og erkjennelsen av at du ikke liker å være som omstendighetene tvinger deg til å være. Ta av deg masken til normalitet og rutine og slutt å bekymre deg for hva andre mennesker vil synes om deg. Tenk på det: mange av dem er verdt respekt og beundring nettopp fordi de en gang sluttet å bry seg om andres meninger.

Kanskje akkurat i det øyeblikket, når du slipper ditt indre beist, vil erkjennelsen av hva du ønsker å vie livet ditt til komme til deg. Og som du vet, er en av hovedkomponentene i lykke arbeid som gir oss glede.

Endeløs syklus av ønsker

Vi ønsker alltid å få til noe eller oppnå noe, og dette er fantastisk, ellers ville det være umulig å snakke om noen utvikling og indre vekst. Hva er fangsten?

Alle har sin egen drøm: et par nye sko eller en kjole, den mest sofistikerte SUV-en eller superbilen, en leilighet eller en villa på kysten, og noen har en drøm - å rømme fra en liten by og erobre verdens topper. Men etter oppfyllelsen av disse ønskene kommer nye, og dette kan fortsette i det uendelige. Følelsen av lykke blir raskt til en falmet glede, som erstattes av tilfredshet med tingenes tilstand.

Men, som du vet fra studietiden, tilfredsstillende - det er bare tre, og hvem av oss vil leve livet på en C? Vi kommer opp med en ny drøm for oss selv, bekymrer oss for oppfyllelsen av den igjen, blir sinte hvis noe går galt, til den endelig går i oppfyllelse. Da er alt nytt - en endeløs syklus av ønsker.

Gir dette oss lykke? Neppe. Tross alt kan vi ikke beholde i oss selv lykken vi føler fra oppfyllelsen av vår lille, men fra denne ikke mindre elskede drømmen.

Vi har glemt hvordan vi skal leve i det nåværende øyeblikket - øyeblikket for oppfyllelse av vårt kjære ønske.

Så lenge vi er i dette vanvittige løpet, vil vi ikke kunne føle oss lykkelige når drømmene våre går i oppfyllelse.

Lær å være lykkelig alene med deg selv og nyt hvert øyeblikk av livet. Forstå at ikke en eneste person i denne verden kan gi deg en følelse av harmoni hvis en orkan av lidenskaper raser inni deg, bestående av misnøye med din posisjon, selvtillit og frykt.

3 regler for å hjelpe deg å føle livet i alle dets manifestasjoner

1. Utvid horisonten din. Finn en ny hobby, møt interessante mennesker, begynn å spille sport, reis, gjør noe nytt og uvanlig for deg.
2. Lytt til din indre stemme. Du må innse hva du liker, ikke miljøet ditt. Behold din egenart og fortsett å være en interessant samtalepartner.
3. Glem det som skjedde før, og ikke tenk fremover. Fortiden ga deg uvurderlig erfaring, og fremtiden din avhenger av hva du gjør her og nå. Konsentrer all din styrke om det du gjør for øyeblikket. Du vil se hvor mye enklere og raskere du vil bevege deg mot dine mål.

Ikke vær redd for det ukjente og innovasjon. Uansett vil du forbli en vinner, fordi du vil ha erfaring bak deg som vil hjelpe deg videre.