12 ting mannen min og jeg har vært sammen i 26 år

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Felles interesser, tabuer på fornærmelser og fullstendig tillit kan styrke enhver fagforening.

Denne artikkelen er en del av One-on-One-prosjektet. I den snakker vi om relasjoner til oss selv og andre. Hvis emnet er nær deg, del din historie eller mening i kommentarene. Vil vente!

Det er mye lettere å møte en person som vil vekke følelser enn å opprettholde et varmt forhold i mange år. Men det er par som lykkes. Hva hjelper slike mennesker til å holde sammen på tross av alt?

Vi snakket med Elena, som har vært gift i 26 år. Hun fortalte hvorfor daglig hengivenhet er et nødvendig ritual, hva som ikke bør sies selv i øyeblikket av en forferdelig krangel, og hva du skal gjøre hvis du føler deg lei av partneren din.

1. Felles interesser

Du og partneren din vil tilbringe mye tid sammen, så det er flott hvis dere liker lignende ting. For eksempel møttes mannen min og jeg på et diskotek da vi var studenter, og vi vil fortsatt danse og ha det gøy med venner. Vi elsker også å gå i Zhiguli-fjellene eller med jevne mellomrom dra med telt over Volga. Vi trenger ikke å overtale hverandre til denne eller den slags fritid eller krangle om hvilken forestilling vi skal se.

Da vi begynte å pusse opp leiligheten, fant vi ut at vi har samme smak: vi liker samme tapet, møbler, malerier. Dette bidrar til å unngå et stort antall konflikter.

Men det er umulig å være helt lik, derfor er det uansett nødvendig å lære å forhandle, diskutere og innrømme. Hvis du føler at et øyeblikk er av stor betydning for en person, men det er ikke så viktig for deg, kan du være enig, og ikke presse deg selv til slutten fra prinsippet.

2. Ønske om å være en familie

Alle familier har vanskelige tider, men begge parter må ha et ønske om å overvinne vanskeligheter. Noen mener at hvis synspunktene ikke stemmer overens, så bør man bare se etter et par andre steder – det er slik forholdet bryter opp. Jeg tror imidlertid at du alltid kan finne en vei ut hvis begge mennesker ønsker det.

Det var en gang jeg tok over omsorgen for små barn, og mannen min jobbet konstant. Interessene divergerte og problemer begynte. Jeg følte at vi skilte oss fra hverandre: Jeg lager mat hjemme, og han fortsetter å leve et fullt liv, bygge en karriere, møte forskjellige mennesker.

Da mannen min og jeg begynte å bo sammen, hadde vi gjensidige krav til hverandre: han trodde at jeg ga ham lite tid, og jeg var bekymret for at han ikke hjalp meg nok rundt i huset. Vi kjempet om dette til vi ble enige. Vi bestemte oss for at han skulle hjelpe meg med matlaging og rengjøring, og takket være dette ville jeg ha fritid slik at vi kunne se et show sammen eller diskutere hva som hadde skjedd i løpet av dagen. Vi følte begge at vi ønsket å være sammen til tross for følelsene som raser inni oss.

Hvis dere er en familie, må dere bli enige om hvordan dere skal beholde fagforeningen og gå videre.

Hvis du nettopp har begynt å date og du føler at øynene dine ikke brenner, er det kanskje ikke verdt å prøve å bringe noe til live som ikke eksisterer. Men hvis du har vært sammen i lang tid og er trygg på følelsene dine, er avskjed det enkleste, men ikke alltid det beste alternativet. Vi var på nippet til å bryte opp: vi trodde det ville være lettere å bryte opp. Men nå føler jeg spesiell tilfredsstillelse og lykke fordi vi har overvunnet alt og klarte å holde familien sammen.

3. Vilje til å diskutere intimt liv

Når vi er unge og forelsket, er alle tanker rettet mot intime relasjoner. Sex kan skje hvor som helst, når som helst - lidenskapen er så sterk. Dette vil endre seg over tid, fordi den daglige kjas og mas tar tid og energi. Men du kan ikke distansere deg fra intimitet på grunn av arbeidsbelastningen eller å ta vare på barn.

Det er en dissonans i mange familier: en partner trenger mer sex enn den andre. Slik var det med oss: mannen min ønsket ofte sex. Til å begynne med forårsaket dette gjensidige bebreidelser: i dette tilfellet ser det ut til at mannen ikke vil ha intimitet, og kvinnen føler at han griper inn i hennes personlige rom og ikke bare lar seg være sammen med ham.

Vi klarte å bli enige. Når en mann har et ønske, snakker han direkte om det. Hvis jeg ikke er klar til å dele det i sin helhet, så kan vi tilfredsstille behovet uten mye følelser og fyrverkeri. Han godtar dette og blir ikke fornærmet. Hvis ønsket er gjensidig, så skjer alt mer følelsesmessig - så langt som styrke og fantasi er nok. Så snart vi løste dette problemet, gikk forholdet oppoverbakke.

I Europa diskuterer par når de planlegger å ha samleie i løpet av uken. Jeg ser ikke noe galt i det, for det er slik du kan velge tidspunktet når hver av partnerne føler seg friere og mer avslappet for å tilbringe kvelden med din kjære.

Par som ikke har sex, sier vanligvis «Vi lever som naboer». Dette er et tegn på at partnere har mistet kontakten og ikke lenger føler seg nære. Hvis noe plager deg, snakk åpent. Folk er forskjellige, og behovene dine er kanskje ikke de samme. Det intime livet må diskuteres og bli enige om hva som er akseptabelt for dere begge.

4. Uttrykk for ømhet og omsorg

Min mann og jeg uttrykker åpent følelsene våre: vi klemmer hverandre, kysser og sier kjærlighetsord. Hvis jeg er sliten, kan jeg lett bare gå opp og sette meg på fanget hans. Dette skjer ikke etter timeplan eller avtale, men etter behov – vi har det hver dag.

Mange nære mennesker bemerker at i hverdagen er vi veldig ømme med hverandre. For noen berører eller overrasker det. Jeg tror at berøring er nødvendig fordi det bidrar til å opprettholde varme og oppriktige følelser.

Jeg liker at jeg kan klemme mannen min når som helst, klappe ham på hodet eller kysse og han vil svare meg i god form.

Det samme gjelder omsorgen, som skal være regelmessig, og ikke bare i ferier eller når en av partnerne er syk. Vår bekymring viser seg i enkle ting: Jeg lager frokost til mannen min, og han tar meg med på jobb hver morgen. Så ringer vi i løpet av dagen bare for å spørre hvordan det går med deg. Hvis ektefellen min kommer tilbake fra jobb samtidig med meg, så vil han definitivt ringe og spørre hva planene mine er – kanskje det er verdt å hente meg. Den daglige manifestasjonen av kjærlighet til hverandre er ganske enkelt nødvendig for å forbli nære mennesker i lang tid.

5. Støtte og gjensidig bistand

Etter skolen ønsket jeg å studere til psykolog, men denne spesialiteten var ikke tilgjengelig ved universitetene i byen min. Jeg kom inn på Kulturinstituttet, men ønsket om å ta en psykologutdanning forsvant ingen steder. Mannen min visste om dette og da barna ble selvstendige, ga han meg utdanning ved et passende universitet.

Jeg er veldig takknemlig for at mannen min støttet meg og hjalp meg med å mestre en ny spesialitet, selv om jeg på den tiden var 33 år gammel og vi allerede hadde barn. Det var ikke mulig å sende dem til bestemoren min med jevne mellomrom, fordi slektningene mine bor i andre byer, så mannen min hjalp til rundt huset for å gjøre det lettere for meg å studere. Dette er uttrykk for støtte og gjensidig hjelp, som jeg setter stor pris på.

6. Tillit

Det er umulig å skape en sterk familie hvis man ikke stoler på hverandre. Jeg har aldri laget skandaler om mannen min skulle på firmafest, fiske eller fotball. Å forby ham noe ville rett og slett vært uærlig av meg - selv på den tiden da vi fikk barn.

Jeg kan også alltid si at jeg vil slappe av med vennene mine, danse og ha det gøy. Det var ingen globale hindringer fra hans side. Han kunne si: «Forsiktig. Hvis du blir sent, skriv og ring, men ingen saksgang.

Når folk snakker om tillit, nevnes ofte telefoner. De kom inn i livene våre da vi fortsatt var unge, og til å begynne med kunne jeg ta min manns dings og åpne kontakter. Jeg skjønte imidlertid raskt at det er dumt å skure på andres telefon. Hvorfor se etter kompromitterende bevis og jukse deg selv på grunn av alle ukjente navn? Ektemannen jobber og har mange kunder, inkludert kvinner. Men jeg tror på ham, så å studere telefonen og være sjalu er rett og slett meningsløst.

Sjalusi kan bare være krydderet i et forhold hvis dere begge kan ta det med humor.

For eksempel stirret partneren din på en forbipasserende jente, du spøkte med dette partituret - og lo sammen. Hvis du føler at sjalusi forårsaker ubehag og gnager fra innsiden, så vurder først hva som forårsaker det. Kanskje partneren din ubevisst gir grunn til bekymring, og du kan forsiktig be ham om å ikke gjøre dette.

Imidlertid er sjalusi ofte urimelig - bare fantasier som ikke har noe å gjøre med intensjonene til en kjær. I dette tilfellet må du bare kjempe med deg selv og bevisstheten din.

7. Evne til å ta ansvar for det du gjør

Det er umulig å si med full sikkerhet at du aldri vil begå uverdige gjerninger og vil være trofast mot bare én partner resten av livet. Alt kan skje i familielivet - ikke gi avkall. Hovedsaken er ikke å flytte ansvaret for det du har gjort til andre.

Hvis du tok feil og angrer på det, bør du etter min mening selvstendig takle alle de resulterende negative følelsene, følelsene av skam og tanker som gnager innenfra. Å si «jeg har gjort noen gjerninger, men jeg er veldig bekymret og vil være ærlig med deg» er ikke et alternativ. For å være ærlig i dette tilfellet er å gå gjennom situasjonen selv og beskytte partneren din mot bekymringer.

Forstå deg selv og finn ut hva som fikk deg til å jukse, og gjør så alt for å aldri la dette skje igjen. Ønsket om å være sammen vil vinne alt. Men bare under forutsetning av at det er oppriktig og du er virkelig lei deg.

8. Respekt for dine ønsker og behovene til partneren din

Velger du sengetøy, kan du gi etter for partneren din. Men når det kommer til globale beslutninger, lytt til deg selv, fordi de kan påvirke hele ditt fremtidige liv. Hvis barna har vokst opp og kvinnen vil jobbe, kan du ikke gjemme dette ønsket bak baseboardet og prøve å være en eksemplarisk elskerinne, fordi mannen hennes liker det så mye. Det vil ikke hjelpe deg å beholde familien og selvtilliten.

Det samme gjelder for menn. Hvis det er viktig for deg å spille basketball, så vie tid til dette og ikke overskygge trening, fordi jenta eller kona anser sport som ubrukelig. Ellers vil du føle misnøye som smitter over på familien.

Når en av partnerne er misfornøyd, påvirker det begge.

9. Evne til å snakke selv om ubehagelige ting

Når unge mennesker begynner å bygge relasjoner, ønsker de virkelig å glede hverandre og uttrykker ikke alltid misnøye. Som regel begynner de å dele sanne ønsker og preferanser etter bryllupet. Her overtar et par og demontering og problemer. Noen ganger var jeg også stille, fordi det virket som om det ikke var behov for å fortelle partneren min ubehagelige ting. Men nå forstår jeg at dette er en feil: misnøyen hoper seg opp og renner ut. Det er umulig å tie i familien.

Å skjule klager og påstander er å lansere en tidsinnstilt bombe. Tenk deg at en fyr liker lubne jenter, og partneren hans er misfornøyd med seg selv. Han lager søte vitser som "Min bolle, smultring, her har du folder, mage", og disse ordene virker for henne som de mest ekte fornærmelser som undergraver selvtilliten. Først er hun taus, og gir så på en aggressiv måte uttrykk for at han anser henne som feit og stygg. Kvinnen er fornærmet, men mannen forstår ikke hva som skjedde: før var tross alt alt i orden. Små ting som dette kan føre til alvorlige konsekvenser – fra krangler til samlivsbrudd.

10. Tabu på fornærmelser

Vi vet ikke hvordan vi skal krangle rolig – bare med skrik og bekymringer. Jeg hørte om forskjellige praksiser fra kategorien "Flytt bort fra partneren din, ro deg ned og diskuter", men la oss være ærlige: i det virkelige liv er følelsene overveldende og det er allerede vanskelig å stoppe. Men uansett hvilke følelser vi kan oppleve, har familien vår et tabu på ydmykelse og fornærmelser.

Du kan ordne opp så mye du vil, men du kan ikke frata en partner menneskeverdet.

Vi ble aldri enige om dette, bare begge har en forståelse for at man ikke kan krysse en viss grense. Hver familie har sin egen: For noen er det fornærmende ordet «tosk», mens andre bare bruker stygt språk. Men ikke legg press på smertepunkter og si fraser som definitivt vil gjøre vondt. Forhold kan sprekke, og du vil ikke kunne oppnå samme grad av tillit.

11. Personlig plass

I mange år har folk kjedet hverandre. Det er greit hvis du eller partneren din ønsker å være fra hverandre fra tid til annen. Gå tilbake en stund og gå på jobb: se showet alene, gå på shopping eller bare tilbring kvelden i separate rom.

Du bør ikke klamre deg til partneren din og gå omfavnende hvert minutt. Å gi hverandre rett til personlig rom og tid er svært viktig for et langt, harmonisk forhold.

12. Innse at følelsene endres over tid

Til å begynne med handler forholdet ditt om lidenskap. Du ser på partneren din gjennom rosefargede briller, idealiserer ham og ønsker å tilbringe så mye tid sammen som mulig. Men følelser har en tendens til å roe seg ned, noe som betyr at du vil begynne å se en person for den han er. På dette tidspunktet har mange par et ønske om å skilles.

Hvis du har tatt beslutningen om å kjempe for familien din og har overvunnet en slik periode, vil du over tid begynne å behandle hverandre med større omsorg og omsorg. På et tidspunkt innser du at forholdet er veldig lett å bryte, men du har en bevisst intensjon om å bli hos denne personen, fordi han har tilegnet seg verdi for deg. Dette er ikke bare en mann eller kone, men din livsvenn - en person som du kan stole på i en vanskelig periode og stole på uansett. Du vet at han ikke vil forlate deg og vil overvinne vanskeligheter med deg. Det er ikke bare et ekteskap, men en eksepsjonell tillit som er vanskelig å oppleve med noen andre.