10 fakta alle bør vite om depresjon

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Depresjon kan og bør bekjempes. Og jo mer vi vet om det, jo lettere er det å gjøre det. Husk følgende fakta for å hjelpe deg selv eller dine kjære.

1. Depresjon kan være arvelig

Forskere i dag vurderer sannsynligheten for en biologisk disposisjon for depresjon. Deler av vårt DNA kan være knyttet til denne lidelsen av Ariana Eunjung Cha, ifølge ny forskning. … Basert på data fra forskningsselskapet 23andMe har eksperter talt om lag 15 gener som kan bidra til utvikling av depresjon. De samme genene er involvert i dannelsen av nerveceller i hjernen.

2. Det er en fysisk sykdom

I tillegg til følelsesmessige manifestasjoner, forårsaker depresjon distinkte fysiske symptomer. Under påvirkning av denne psykiske lidelsen mister folk ofte appetitten, opplever hodepine og lider av søvnløshet.

3. Forskere fortsetter å finne lovende nye behandlinger

Psykologisk hjelp fungerer virkelig. En fersk studie fant at Jeffrey Klugers atferdsaktivering kan være en effektiv og rimelig behandling for depresjon. … Dette er en ny metode for samtaleterapi, der pasienter læres opp til å takle faktorene som forårsaker depresjon og ikke henge seg opp i dem. Og noen bevis tyder på at selv online samtaleterapi Kasley Killam kan være fordelaktig. …

For å øke effektiviteten av terapien, kan den suppleres med medisiner. Psykiatere hjelper til med å utforme individualiserte behandlingsopplegg som er best egnet for spesifikke tilfeller.

4. Depresjon er et vanlig problem

I følge statistikk fra Verdens helseorganisasjon rammer denne sykdommen rundt 350 millioner mennesker over hele verden. World Health Organization. … Depresjon er en av hovedårsakene til funksjonshemming.

5. Dette er en alvorlig hindring for arbeidet

Et av de iboende tegnene på depresjon er tap av motivasjon, som kan påvirke en persons arbeidsliv. Forskere ved University of Michigan anslår at nedgangen i produktivitet på grunn av denne lidelsen i USA alene koster arbeidsgivere 44 milliarder dollar årlig ved University of Michigan Depression Center. …

6. Ingen er immun mot depresjon

Hun, som enhver psykisk lidelse, kan påvirke hvem som helst. Depresjon ser ikke på alder, sosial status og nasjonalitet. Stjerner som Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton og Andre Agassi snakker åpent om sine erfaringer med psykiske problemer.

7. Hun svekker ryktet sitt

Psykiske lidelser er fortsatt omgitt av negative stereotypier. Navnene på forskjellige sinnstilstander blir ofte brukt som fornærmelser eller brukt useriøst i samtaler. Mange forbinder også urimelig psykisk lidelse med grusomhet. Denne oppførselen forverrer deres feiloppfatninger i samfunnet.

8. Mange mennesker holder depresjonen for seg selv

Frykt for skam eller dom gjør ofte folk som har det vondt til taushet. Studier viser at denne frykten hindrer folk i å få den hjelpen de trenger Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Først og fremst gjelder dette den mannlige halvdelen av menneskeheten. I følge data fra 2015 er det mer sannsynlig at menn skjuler selvmordstanker.

9. I de verste tilfellene fører det til selvmord

Psykiske lidelser kan være et alvorlig problem. Av denne grunn er legehjelp og medfølelse avgjørende. I følge National Alliance on Mental Illness er 90 % av selvmordene berørt av National Alliance on Mental Illness. …

10. Depresjon definerer ikke en person

Denne tilstanden er ikke en feil, den gjør ikke en person underlegen. Kreft og diabetes former ikke personlighet, og det samme kan sies om depresjon. Riktig behandling kan bidra til å håndtere denne lidelsen. Uansett kan en person leve et lykkelig, sunt og tilfredsstillende liv.

Hva å gjøre

Hvis hjertet ditt er hardt, ikke fortvil og ikke lukk deg selv - handle. Søk støtte fra dine nærmeste og kontakt psykologer. Eller bli selv en støtte for naboen hvis du merker at han trenger hjelp. Depresjon er ikke en setning, den kan og bør kjempes mot.