Hvorfor planter bør være hjemme og på kontoret

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

I utgangspunktet er kontorer dekorert med plakater, alle slags bokstaver og kanskje en statuettholder med skrivesaker, men det er ikke ofte du ser en potte med en plante på bordet. Hjemme er folk mer villige til å dyrke blomster og innendørs planter, men likevel er det ikke alle leiligheter som kan skryte av dette. I mellomtiden gir potteplanter mange fordeler til verter, inkludert helsefordeler, luftrensing og til og med forbedret konsentrasjon. Og dette er ikke antagelser, men informasjon bevist av ulike studier.

Planter forbedrer konsentrasjonen

En studie publisert i Journal of Environmental Psychology fant at selve tilstedeværelsen av planter i et rom øker en persons evne til å beholde oppmerksomheten.

Disse funnene er basert på teorien om oppmerksomhetsgjenoppretting. Teorien sier at hver person har en begrenset mengde energi for å opprettholde oppmerksomheten. Denne reserven bestemmer når du legger ned innsatsen for å jobbe og konsentrere deg om det. Og gradvis avtar denne tiden.

Det er en annen type oppmerksomhet som ikke trenger din kontroll. Den slår seg for eksempel på når du går i parken. Oppmerksomheten flyter spontant fra de raslende bladene til fuglene, følger skyggene fra grenene på stiene. Denne oppmerksomheten hjelper deg å hvile og slappe av.

Forskere har vist at eksponering for naturlige, naturlige forhold, som for eksempel tilstedeværelsen av planter på arbeidsplassen, bidrar til å "tilbakestille" rettet, kontrollert oppmerksomhet.

For å teste effekten av planter på folks oppmerksomhet, brukte forskerne en lesetest der deltakerne skulle lese setninger høyt og deretter si de siste ordene i hver setning.

En gruppe deltakere tok testen ved et bord som det var fire inneplanter rundt, en annen gruppe i samme rom, men uten planter.

Alle deltakerne utførte først én test for å vise deres evne til kontrollert oppmerksomhet, og deretter en annen lignende oppgave med mindre endringer for å teste om deres konsentrasjonsevne endret seg.

Resultatene viste at deltakerne som jobbet i rommet med plantene forbedret ytelsen på den andre testen, mens resultatene for den andre gruppen forble uendret.

Dermed slår planter på ufrivillig oppmerksomhet, du hviler og øker din evne til å rette oppmerksomheten, noe som er nødvendig for arbeid.

Planter renser luften

Dr. Brill Wolverton, tidligere ved Senter for romforskning. Stennis, viste publikum mange av NASAs studier. Han undersøkte effektiviteten til planter i å rense inneluft fra benzen, trikloretylen og formaldehyd.

Mens de jobbet ved NASA, plasserte Wolverton og et team av forskere populære innendørs planter i lukkede pleksiglassrom i størrelse fra 0,44 til 0,88 m3.

De injiserte alle tre kjemikaliene i et lukket rom for å nå en konsentrasjon på 15 mg/l. Etter 24 timer var det bare fraksjoner av kjemikalier igjen i luften.

Mengden fjernede kjemikalier varierte fra 10 til 70 %, og potensialet for lekkasje var bare 2,8 til 10 %.

Etter disse resultatene gjentok forskerne testen, men tilsatte 0,09 til 0,39 mg / L benzen og trikloretylen til romluften. Selv om disse parameterne fortsatt var langt over den vanlige mengden kjemikalier i luften.

De 15 innendørsanleggene som ble testet renset luften med en effektivitet fra 9,2 til 89,8 %, med et gjennomsnitt på 45,1 %.

I tillegg har forskere funnet ut at plantefrie jordpotter fjerner opptil 20 % av benzen og TCE (trikloretylen).

Selvfølgelig er det få som "pynter" rommet sitt med en potte med jord, og innendørs planter, i tillegg til evnen til å rense luften for skadelige kjemikalier, bidrar til å forbedre helse og velvære generelt.

Planter forbedrer helsen

Denne konklusjonen ble gjort av forskere fra University of Kansas. Forskerne plasserte potteplanter på pasientrommene på operasjonsavdelingen.

Pasienter på disse avdelingene ba om mindre smertestillende, hadde roligere hjertefrekvens og lavere blodtrykk. I tillegg opplevde de mindre tretthet og angst, og ble skrevet ut tidligere enn pasienter fra avdelinger uten planter.

Det samme universitetet gjennomførte en annen studie der stueplanter ble levert til kontorer. Det ble observert at antall ansattes sykdommer gikk ned med 60 %.

En annen studie fra det nederlandske hagebruksrådet bekreftet helsefordelene til planter på kontoret. Stueplanter ble installert på arbeidsplassene, og helseindikatorene til ansatte ble overvåket.

Det viste seg at de led mindre av tretthet, forkjølelse, hodepine og hoste enn arbeidere fra kontorer uten grønnere.

I det minste noen av de forsvinnende plagene kan forklares med det faktum at planter perfekt fukter luften, hovedsakelig gjennom bladene.

De slipper ut 97 % av den absorberte fuktigheten, så dette er en fin måte å fukte luften på uten å plassere bassenger med vann rundt huset.