2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
Tunnelsyndrom, aka karpaltunnelsyndrom. De skremmer alle programmerere og spillere. Mange lider allerede av dens manifestasjoner. Men for forebygging og behandling er svært lite penger og tid nok!
Personer som er engasjert i monotont manuelt arbeid opplever ofte ubehag og smerte i hendene, noe som til slutt fører til svekkelse og nummenhet i håndflatene. Dette er spesielt ofte støter på av programmerere, spillere og alle de hvis arbeid på en eller annen måte er koblet til en datamaskin og et tastatur.
Denne tilstanden kalles karpaltunnelsyndrom eller, mer vanlig, ganske enkelt karpaltunnelsyndrom. Mekanikken til disse smertene er enkel: hovedkarpalnerven (medianen) går i en kanal dannet av bein i underarmen og leddbånd. Med en monoton belastning er en klemt nerve mulig, forbundet med fortykkelse av leddbåndene og hevelse av bløtvev, som er årsaken til smerte.
Medisin tilbyr et bredt utvalg av behandlinger. Den grunnleggende teknikken innebærer bruk av ganske sterke og skadelige stoffer. Derfor, når ubehag vises, bør du ikke nøle, men det er bedre å starte forebygging.
La oss se nærmere på den mest interessante og effektive forebyggingsmetoden - å erstatte en standard datamus med en sidegrepsmus. Den ser ut som en vanlig en, men den rir på bordet som sidelengs. Denne løsningen lar deg bli fullstendig kvitt håndødem og relaterte ubehagelige opplevelser: hånden som klemmer et slikt aggregat tar en mer naturlig stilling der håndleddet ikke bøyer seg.
Dette er mye mer behagelig enn å bruke for eksempel en polstret matte eller elastisk bandasje. Den mest interessante og rimeligste av alle variantene er den kinesiskproduserte HE Ergonomic Mouse. Denne musen finnes på de fleste kjente handelsplattformer, oftere i en kablet versjon.
Det gir ingen mening å dvele i detalj på egenskapene til denne musen, siden beskrivelsen samsvarer med virkeligheten. Monteringen er av tilstrekkelig kvalitet, levetiden er akseptabel. Så hvis det er problemer, anbefales det for kjøp og bruk.
Anbefalt:
AliExpress finner: miniatyr OTG-adapter, håndledd MP3-spiller, gummileire
Denne uken fant vi mye interessant på AliExpress: en MP3-spiller med håndledd, en skrutrekker med 55 vedlegg, Sugru plasticine gummi og andre nyttige ting