5 hjernefakta som forklarer din rare oppførsel

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2024-01-13 02:37

Hjernen vår er ufullkommen. Vi glemmer navnene på folk, vi kan ikke sove om natten, vi legger ikke merke til de åpenbare tingene … Nevrovitenskapsmannen Dean Burnett forklarer i sin fascinerende bok «Idiot Priceless Brain» hvorfor vi har et slikt kaos i hodet.

1. Hvorfor ser vi noe skummelt

Sannsynligvis vil alle kunne huske saken da det en natt virket for ham som en tyv hadde kommet inn i rommet, men faktisk viste det seg å være en gammel morgenkåpe på dørhåndtaket. Eller skyggene på veggene så ut som forferdelige monstre. Vel, millioner av år med evolusjon har forberedt oss på dette.

Det er mange farer rundt oss, og hjernen vår reagerer umiddelbart på enhver potensiell trussel. Selvfølgelig virker det for deg at det er dumt å hoppe ved synet av en kappe - hva slags fare er det? Men bare de mest forsiktige av våre forfedre, som reagerte selv på ikke-eksisterende trusler, klarte å overleve.

Hjernen vår er preget av «Gud bevare»-tilnærmingen, så vi opplever ofte frykt i situasjoner der det ikke er noen grunn til dette. Dean Burnett

Frykt har hjulpet menneskeheten med å utvikle et fantastisk kamp-eller-flukt-forsvar. I slike øyeblikk mobiliserer det sympatiske nervesystemet kroppens krefter. Du begynner å puste oftere slik at det blir mer oksygen i blodet, du kjenner spenninger i musklene, du får adrenalinkick og blir mer våken enn vanlig.

Problemet er at kamp-eller-flight-responsen aktiveres før det er klart om det er nødvendig. Og det er logikk i dette: det er bedre å forberede seg på en ikke-eksisterende fare enn å gå glipp av en ekte.

2. Hvorfor kan vi ikke huske hvorfor vi gikk til neste rom

Det er en kjent situasjon: du skynder deg til kjøkkenet i full besluttsomhet, krysser terskelen og … glemmer at du faktisk trengte her.

Det handler om særegenhetene ved arbeidet med korttidshukommelse. Denne typen minne er konstant i aksjon. Vi tenker på noe hvert sekund, informasjon kommer inn i hjernen med en enorm hastighet og forsvinner nesten umiddelbart. Alle nye data lagres som mønstre av nevral aktivitet, og dette er en svært kompleks prosess.

Det er som å lage en handleliste på skummet av cappuccinoen din. Dette er teknisk mulig, fordi skummet kan holde omrisset av ordene i noen øyeblikk, men i praksis gir det ingen mening.

Dette upålitelige systemet krasjer noen ganger. Informasjon kan rett og slett gå tapt, så du glemmer hvorfor du dro. Dette skjer ofte fordi du tenker for mye på noe annet. Volumet av korttidsminne er bare fire enheter, som lagres i ikke mer enn et minutt. Derfor er det ikke overraskende at ny informasjon erstatter gammel informasjon.

3. Hvorfor vi reagerer skarpt på kritikk

Tenk deg at du skiftet hårklipp, og da du kom på jobb komplimenterte ti kolleger deg, men en så misbilligende ut. Hvem vil du huske mest? Det er ingen grunn til å gjette, for kritikk er mye viktigere for hjernen vår enn ros. Dette skjer av flere grunner.

Når du hører en kommentar eller ser en negativ reaksjon, opplever du stress, om enn litt. Som svar på denne hendelsen begynner hormonet kortisol å produseres. Kortisol er ikke bare involvert i stressende situasjoner, men provoserer også frem en kamp-eller-flykt-respons, og dette er en alvorlig belastning for kroppen.

Men poenget er ikke bare i fysiologi, men også i psykologi. Vi er vant til ros og høflighet. Og kritikk er en atypisk situasjon, som er grunnen til at den tiltrekker seg vår oppmerksomhet. I tillegg ser vårt visuelle system ubevisst etter trusler i miljøet. Og vi er mer sannsynlig å føle det fra siden av en negativ person enn fra smilende kolleger.

4. Hvorfor vi tviler på vår evne

Smarte mennesker mister ofte argumenter til tullinger, fordi de sistnevnte er mye tryggere på seg selv. I vitenskapen kalles dette fenomenet "Dunning - Kruger-effekten".

Psykologene Dunning og Kruger gjennomførte et eksperiment. De delte ut oppgaver til fagene, og spurte deretter hvordan de etter deres mening taklet dem. Et uvanlig mønster ble oppdaget. De som presterte dårlig på oppgavene var sikre på at de hadde taklet dem perfekt. Og de som fullførte oppgavene godt, tvilte på seg selv.

Dunning og Kruger antok at dumme mennesker ikke bare mangler intelligens. De mangler også evnen til å erkjenne at de ikke har det bra.

En smart person lærer stadig noe nytt, så han forplikter seg ikke til å hevde sin uskyld med hundre prosent sikkerhet. Han forstår at i enhver sak er det fortsatt mye uutforsket. Husk Sokrates ordtak: "Jeg vet at jeg ikke vet noe."

En dum person lider ikke av slike tvil, derfor vinner han ofte argumenter. Han er ikke sjenert for å avgi falske utsagn og presentere sin personlige mening som sannhet.

5. Hvorfor kan vi ikke skjule for andre hva vi egentlig tenker

Hjernen vår er utrolig flink til å lese ansiktsuttrykk og gjenkjenne følelser. For å gjøre dette trenger han et minimum av informasjon. Et typisk eksempel er uttrykksikoner. I symboler:),:(,: Å, du kan umiddelbart gjenkjenne glede, tristhet og overraskelse, selv om dette bare er prikker og streker.

Noen mennesker er flinke til å skjule følelsene sine, for eksempel pokerspillere. Men selv de kan ikke gjøre noe med ufrivillige ytringer. De er styrt av en eldgammel struktur i hjernen vår – det limbiske systemet. Derfor, når vi prøver å skjule våre sanne følelser av høflighet, vil andre fortsatt legge merke til når smilet ditt er oppriktig og når det ikke er det.