Virtuell virkelighet: hvordan prøve og ikke skade deg selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

I barndommen ønsket mange å ha superkrefter: stoppe tiden, kunne fly, bevege seg i verdensrommet. Alle disse følelsene er delvis gitt av virtuell virkelighet. Finn ut hvordan du kommer deg inn i det, og viktigst av alt, kom deg trygt ut.

Hvordan virtuell virkelighet skiller seg fra den virkelige

Virtuell virkelighet er en verden skapt ved hjelp av tekniske midler, der mennesker er i stand til å oppleve en tilstand nær ekte. I virtuell virkelighet handler en person på objekter i henhold til fysikkens lover, men han kan også gjøre ting som er umulige i den virkelige verden: fly, samhandle med objekter og skapninger, reise langs imaginære ruter. Virtuell virkelighet skaper en kunstig verden.

Kirill Makukha VRlab Community Manager

Hvis "virkelig virkelighet" er den kjente verden rundt oss, så er virtuell virkelighet et rom som er fullstendig generert ved hjelp av datagrafikk. Dermed kan virtuell virkelighet være alt fra å se på dinosaurer til et skytespill på det 21. århundre.

Hva skjer med en person når han er fullstendig nedsenket i VR

Følelsen av virtuell intervensjon avhenger av graden av fordypning. Den er skapt takket være menneskelige opplevelser: syn, hørsel, lukt, berøring.

Den plutselige oppfatningen av seg selv i et ukjent miljø vekker både glede, nysgjerrighet og søvnfølelse. Virtuell virkelighet utvikler romlig tenkning. Dette bidrar til å raskt venne seg til det kunstig skapte miljøet. Brukeren begynner å navigere i et nytt rom og utføre tildelte oppgaver.

Full fordypning i VR er når jeg begynner å føle størrelsen på det virtuelle rommet jeg er i, jeg forstår hvor stor og høy jeg er.

Kirill Makukha

Hvordan VR kan påvirke kroppen og hjernen din

Nedsenking i VR kan gi svimmelhet og kvalme, dette advarer hjelmmakerne selv om. I utgangspunktet oppstår negative effekter ved bruk av datamaskiner som ikke er optimalisert for spillet. Svak utstyr er ikke i stand til å produsere et bilde av høy kvalitet med en stabil bildefrekvens på minst 90 per sekund.

Det kan også oppstå problemer ved å snu brukerens hode. Bildet holder ikke tritt med bevegelsene til personen, en hodepine kan begynne. Det vestibulære apparatet oppfatter denne effekten som forgiftning eller sterk alkoholforgiftning.

Det mest kjente langtidsoppholdet i VR ble laget av Derek Westerman fra USA. Fyren brukte 25 timer i virtuell virkelighet. For å oppnå rekorden valgte han HTC Vive-hjelmen og Tilt Brush-appen for å male 3D-bilder i 3D. Tilt Brush gjør brukeren aktiv og smidig for å lage nye bilder mens han er i virtualitet. Etter 17 timer i VR kastet Derek opp. 25 timer i VR av Derek Westerman traff Guinness rekordbok.

VR har ingen klart definerte restriksjoner. Personer med svakt vestibulært apparat bør bruke VR sjeldnere enn andre. Brukere med epilepsi og synshemninger er også i faresonen. Det anbefales å bruke VR nedsenking med forsiktighet hos gravide, eldre og personer med hjerte- og karsykdommer.

Hjernen oppfatter virkeligheten som et nytt miljø. De menneskelige sansene aktiveres for å samhandle med dette miljøet. Når den går tilbake til den materielle virkeligheten, innser hjernen fullt ut at den tidligere synlige verdenen var kunstig, og dens innflytelse på mentale funksjoner avtar.

Anastasia Khizhnikova, nevrolog ved Institutt for nevrorehabilitering og fysioterapi, Federal State Budgetary Scientific Institution "Scientific Center of Neurology"

Et av områdene som bruker virtual reality-teknologi er psykiatri, hvor det brukes til å behandle ulike fobiske lidelser (agarofobi, araknofobi, etc.) og posttraumatiske syndromer.

Det er bevist at effekten av å fordype en person i en stressende situasjon er virkelig betydelig og kan sammenlignes i styrke med psykologisk trening. Denne effekten er imidlertid ustabil og forsvinner ganske raskt (2–3 måneder etter avsluttet trening). Forskerne tilskriver dette at hjernen forstår at alt som skjedde i det virtuelle miljøet ikke var ekte. Derfor, selv med de moderne egenskapene til datagrafikk og modellering, forblir barrieren mellom den virkelige og den virtuelle verden, sier Anastasia.

Hvordan VR-avhengighet manifesterer seg og hvordan unngå det

VR-nedsenkingsavhengighet har blitt sammenlignet med spilleavhengighet. Mennesket foretrekker den kunstige verdenen fremfor levende kommunikasjon med mennesker, og den virtuelle verden erstatter gradvis den virkelige. I mange land opprettes spesialiserte rehabiliteringssentre for å løse problemet med avhengighet av den virtuelle verden.

Når det gjelder VR, kommer alt ned på kvaliteten på innholdet. På mobilsiden er det ikke så bra at du heller vil løpe hjem og ta på deg et VR-headset.

For øyeblikket kan du begrense tidsbruken først når du selv innser at du begynner å forsvinne inn i andre virkeligheter. Still inn en alarm, foreskriv en automatisk avstenging i systemet etter en viss tidsperiode. Eller be en venn, kjæreste, mamma om å komme om et par timer og få dem ut av VR.

Kirill Makukha

Slik tester du VR uten å skade deg selv:

1. Det er tilrådelig å konsultere en psykoterapeut hvilke individuelle effekter nedsenking i VR kan forårsake på psyken din.
2. Den første opplevelsen gjøres best i en VR-temaklubb. Konsulenter vil hjelpe deg med å sette opp utstyret og gjøre opplevelsen din i virtuell virkelighet komfortabel og trygg.
3. Vær i VR en kort stund, ta pauser.
4. Overvåk ditt velvære, med anfall av kvalme og svimmelhet, gå ut av virtuell virkelighet eller endre spillet.