Hvordan slutte å kjøpe ting vi ikke trenger

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Vi kjøper ofte unødvendige ting, og hvert slikt kjøp fører med seg følgende. Dette fenomenet har til og med et navn: Diderot-effekten. Den populære bloggeren James Clear snakker om hvorfor vi blir offer for denne effekten og hvordan vi kan stoppe. Lifehacker publiserer en oversettelse av artikkelen hans.

Diderot effekt

Den kjente franske filosofen og forfatteren Denis Diderot tilbrakte mesteparten av livet i fattigdom, men alt endret seg dramatisk da han var 52 år gammel. Datteren hans skulle gifte seg, og Diderot kunne ikke gi henne medgift. Dette ble kjent for Catherine II. Keiserinnen kjøpte biblioteket av Diderot og begynte å betale ham en lønn for å forvalte denne samlingen av bøker. Like etter fikk Diderot en ny kappe. Det var da alt gikk galt.

Den nye kjortelen var dyr og vakker. Så vakkert at hele innredningen til Diderots bolig, i sammenligning med ham, begynte å virke dårlig og elendig. Filosofen måtte kjøpe nye ting. Han erstattet det gamle teppet, møbler, malerier og speil.

Essensen av Diderot-effekten er at ved å tilegne oss noe nytt, starter vi en hel prosess med forbruk. Og som et resultat kjøper vi ting som tidligere ikke virket nødvendige for oss for vår lykke.

Hvorfor vi vil ha ting vi ikke trenger

Dette er helt naturlig. Vi streber alltid etter å akkumulere, legge til, forbedre og utvide. Og vi prøver sjelden å forenkle, redusere eller eliminere noe.

Eksempler er uendelige:

• Du har kjøpt en ny kjole, og nå trenger du matchende sko.
• Du har kjøpt et treningsmedlemskap og bruker nå penger på massasjeruller, knebeskyttere og spesialmåltider.
• Du kjøpte en ny sofa og følte at resten av møblene måtte skiftes ut.

Hvordan håndtere det

Her er noen tips som hjelper deg å overvinne trangen til å kjøpe.

Unngå fristelser

Hver vane har sin egen trigger – et signal som fører til handling. Unngå triggere som gir deg lyst til å kjøpe. Avslutt abonnementet på e-postlister til nettbutikker. Møt vennene dine i parken, ikke på kjøpesenteret. Blokker sidene til favorittnettbutikkene dine med applikasjonen.

Kjøp ting basert på det du allerede har

Velg varer som matcher det du allerede har i garderoben. Kjøp nye hvitevarer slik at de er kompatible med det du har i hjemmet ditt. Da slipper du å bruke penger på nye ladere, adaptere og kabler.

Når du kjøper en ting, gi en annen

Har du kjøpt ny TV? Gi noen den gamle, og ikke flytt den til et annet rom. Ikke la ting hope seg opp.

Ikke kjøp noe nytt på minst en måned

Sett et mål for å begrense kjøpene dine. Ikke kjøp en ny gressklipper, lån den av naboene dine. Hvis du trenger klær, gå til en bruktbutikk, ikke din vanlige.

Endre handlevanene dine

Vi blir aldri helt kvitt kjøpelysten, det vil alltid være noe nyere og bedre. Etter å ha kjøpt en dyr bil, begynner vi å drømme om et privatfly. Du kan bare roe deg ned ved å innse at kjøpelysten bare er et av de mulige alternativene for oppførsel, og ikke en ordre som må følges utvilsomt.

konklusjoner

Hvis vi lærer å redusere den kontinuerlige strømmen av forbruk, vil livene våre endre seg til det bedre. Dette betyr ikke at det er nødvendig å strebe etter fullstendig askese. Hovedsaken er at antallet ting i livet ditt er optimalt.

Til slutt, la oss minne om Diderots ord.

La mitt eksempel være vitenskap for deg. Fattigdom har sine friheter, rikdom har sine egne begrensninger.

Denis Diderot