8 virkelige grunner til at du hater arbeid

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du hater sjefen din, kolleger sier ikke hei, oppgaver er kjedelige. Alvorlige grunner til å hate arbeid. Dette er faktisk toppen av isfjellet, og de virkelige kildene til arbeidsulykke ligger dypere. Men selv de er mottagelige for korrigering.

Hatet mot arbeid forsterkes over tid, fordi vi ikke legger merke til hovedårsaken til stress, og alle mulige småting gir bare bensin på bålet.

Tenk tilbake på hva du forventet av jobb og karriere for å forstå hva som ikke er behagelig nå. Finn deretter ut hvordan du kan fikse situasjonen. For å gjøre det enklere, har vi utarbeidet en liste over åtte sanne grunner til å hate arbeid og oppskrifter for forbedring.

Årsak 1. Jeg kjeder meg

Den virkelige grunnen: ingen legger merke til innsatsen din.

Symptomer: du er stadig på utkikk etter noe å gjøre ved siden av jobb (følg feeden på sosiale nettverk, les nyhetene).

Løsning: jobbe og få tilbakemeldinger.

Kjedsomhet vises når du ikke har noe å gjøre i det hele tatt, eller du gjør en rutine, men hun er allerede sliten og det er på tide å endre noe. Her er veien ut åpenbar: ta mot til deg og bestemme endringer.

Men noen ganger er grunnen til kjedsomhet annerledes: uansett hva du gjør, uansett hvor hardt du prøver, vil ingen noen gang si: "Du er kul!" Hva er vitsen med å prøve hvis ingen la merke til det? I dette tilfellet må du snakke med dine overordnede (eller ansatte) for ikke å plage deg selv med tanker om din egen ubrukelighet.

Ledere har ofte ikke tid til å bare snakke med hver enkelt ansatt. Og enda mer er det ikke tid til å tenke på hver og en og gjette at du kjeder deg og er klar for endring, at du mangler anerkjennelse. "Siden en person er stille, er alt bra med ham," - dette er hvordan de resonnerer. Din oppgave er å fortelle om deg selv, dine prestasjoner og planer.

Hvis du er betrodd en seriøs oppgave og ikke blir gitt en pris (eller til og med hyllet), ikke fortvil. Gå til en overordnet og spør hva som er i veien og hva som skal til for å bli lagt merke til og takket.

Nå, hvis sjefen i stedet for avgjørelsen sier at du har blitt frekk, så kan du hate jobben (og se etter en ny).

Årsak 2. Arbeidsdagen er for lang

Den virkelige grunnen: du er overveldet, men du kan ikke gi opp ditt nye ansvar.

Symptomer: du kommer først, går sist, du har allerede utviklet en refleks – å gjemme deg bort når telefonen ringer.

Løsning: foreslå hvordan man kan forbedre organiseringen av arbeidet, prioritere oppgaver.

Noen synes det er vanskelig å si nei når ansvar legges til. Noen er redde for oppsigelse, noen er redde for å virke svake, og noen er rett og slett sjenerte. Det er gunstig for en arbeidsgiver når en ansatt jobber for to. Bare for den ansatte slår det ugunstig ut.

Kanskje ingen bare vet hvor mye du drar.

Siden du er så flink at du kan jobbe for en halv avdeling, så vet du sikkert hvordan du kan forbedre arbeidet og organisere alt. Lag en plan og foreslå den.

Sikkerhetskopier planen med en liste over oppgaver du må gjøre og tiden det tar å fullføre disse oppgavene, så det er åpenbart at 40 timers arbeid ikke passer. Fremhev de viktigste oppgavene og de som ingen andre vil gjøre bortsett fra deg. Og tilby å enten gi opp resten, eller fordele dem blant andre ansatte, eller ansette en annen ansatt.

Grunn 3. Jeg hater kolleger

Den virkelige grunnen:det handler ikke om mennesker, men om aksepterte normer.

Symptomer:du blir ikke akseptert, du er et mobbeoffer eller du kjemper konstant på arbeidsplassen.

Løsning:hvis det er akseptert på jobben, er det definitivt ikke den beste jobben i verden.

Hvis oppførselsstandardene som er vedtatt i selskapet motsier oppveksten din eller du ikke kan følge dem på grunn av ditt temperament, så er det neppe verdt å bryte deg selv for kontorets skyld. For eksempel i en bedrift er det vanlig å opprettholde konkurranse blant ansatte, og du er ikke aggressiv nok til å henge med i løpet, og du vil bare kaste bort energi. Som et resultat vil du begynne å hate kollegaen som gikk utenom deg.

Hvis du ikke kan bytte jobb ennå, prøv å redusere irritasjonen. Spis lunsj en time tidligere eller senere enn kollegene dine, prøv å sette deg ned ved et annet bord, bruk hodetelefoner hvis du kan. Og tenk på hvordan du kan komme deg ut av situasjonen. Lag en plan for de neste seks månedene til et år. Hvis du kan avansere i karrieren din med dette selskapet, fortsett med det gode arbeidet. Nei - se etter en annen jobb.

Før du begår desperate handlinger, husk at de fortsatt jobber på jobben, ikke får venner. Det er bedre å fokusere på forretninger og møte oftere med venner utenfor kontoret.

Årsak 4. De betaler for lite

Den virkelige grunnen: du er deprimert og frustrert.

Symptomer: se på lønnslisten og beklage.

Løsning: du trenger ikke alltid å slutte for å få betalt. Noen ganger må du slå ut en rettferdig lønn på din nåværende plassering.

Penger gjør livet lettere, selv om det ikke bringer lykke. Så hvis din glede og arbeidsglede kun avhenger av tall, går du glipp av noe. Vi har behov på høyere nivå – å bli realisert, å vise potensial, å gjøre noe vi kan være stolte av. Hvis du har alt dette på jobben, vil du elske jobben, til og med tjene gjennomsnittslønnen i din bransje.

Et viktig poeng. Dette gjelder kun når du faktisk får det arbeidsmarkedet gir deg for en tilsvarende jobb, og hvis du i det hele tatt har noe å betale for.

Hvis du fikk en støvete jobb slik at den bare var det, er det dumt å forvente store lønninger og kreative oppgaver fra den.

Og det er rart å tenke på at du vil få mer betalt enn andre ansatte bare fordi du har lyst.

Lønn er ikke den eneste måten å motivere ansatte på og ikke det eneste plusset fra jobb. Det er alltid noe annet, i det minste gleden ved en vel utført oppgave.

Så sjekk arbeidsmarkedet for å finne ut om du er undervurdert eller om du mangler immateriell motivasjon. Hvis sistnevnte, tenk på hva du trenger og hvordan du implementerer det i arbeidet ditt. Ikke vær redd, det er greit å ønske å gjøre en bedre jobb.

Årsak 5. Jeg er fanget på jobb

Den virkelige grunnen:du kjeder deg, det er ingen interessante oppgaver, men du vil ikke forlate jobben.

Symptomer:du bør avlyse mandager, og du forventer fredager som en helligdag.

Løsning:finne interessante aktiviteter utenom jobben.

Rutine suger inn med fryktelig kraft. Spesielt hvis selve arbeidet er rutine. Siden vi bruker 8 timer på jobb, siver kjedsomhet og sløvhet inn i andre områder av livet. Det ser allerede ut til at det absolutt ikke er noen styrke til noe.

Prøv først å få tilbake interessen for arbeidet ditt. Les spesiallitteratur. Delta på en profilkonferanse. Be om en forretningsreise for å dele erfaringer. Husk hvorfor du i det hele tatt bestemte deg for å jobbe her og hva du ønsket å oppnå.

Tenk på forrige gang du utvidet ansvaret ditt eller tok på deg en oppgave som virket overveldende vanskelig. Kanskje det er på tide å rokke ved ting?

Hvis det ikke fungerer, prøv å se etter inspirasjon utenfor arbeidsplassen. Tren, gå på treningsstudio eller ta en løpetur, lær et fremmedspråk, korssting eller avl opp snegler. En hobby vil bidra til å gjenvinne styrke og livsglede.

Grunn 6. Jeg hater sjefen min

Den virkelige grunnen:sjefen skjønner ikke hvor mye du jobber og setter ikke pris på innsatsen din.

Symptomer:du kryper deg når du hører sjefens stemme eller ser et innkommende brev fra ham.

Løsning:prøv å formidle til dine overordnede at aggresjon forstyrrer arbeidet ditt, og du er en verdifull spesialist.

Vi argumenterer ikke med at noen ledere foretrekker å kjefte eller true med å sparke, enn å motivere ansatte. Som regel er slike sjefer sikre på at deres underordnede ikke kan gjøre noe, og at de ikke vil gå noe sted. Og så er det aggressive ledere som ikke legger merke til at de har hevet stemmen. Det er greit å hate begge. Spesielt hvis du selv ikke liker konflikter.

Noen ganger er aggressiv atferd vanlig mobbing, og den stopper når overgriperen blir avvist.

Det er få alternativer, men det er verdt et forsøk. Hvis du ikke klarer å være på jobb på grunn av sjefens natur, så er det ikke mye å tape. Lag en kort rapport om hva du gjør og hvordan du kommer bedriften til gode, i likhet med trinn 2. Og si at skriking og trusler ikke hjelper deg med å prestere bedre – bare verre.

Ved reaksjonen til sjefen din vil du forstå hvilken kategori din tilhører: en person som ikke forstår at han roper, eller en person som elsker å rope. I det første tilfellet er det realistisk å etablere profesjonell kommunikasjon, i det andre er det usannsynlig. Hvis samtaler ikke fungerer, er det på tide å lete etter et nytt sted eller bli sjef.

Årsak 7. Jeg valgte feil yrke

Den virkelige grunnen:drømmer gikk ikke i oppfyllelse, så du sluttet å drømme helt.

Symptomer:konstant misnøye og følelsen av at arbeid er hardt arbeid, når du ikke merker fordelene som aktiviteten din gir.

Løsning:finne en ny drøm.

Kanskje du valgte hvor du skulle gå for å studere bare for en hake. Kanskje foreldrene dine tvang deg. Og det har gått så mange år, du ble uteksaminert, fikk diplom og brukte tid på jobben for å innse at du hater jobben din. Uansett så gikk ikke drømmen i oppfyllelse, og uten en drøm vil jeg ikke sette meg mål og gjøre noe i det hele tatt.

Ikke alle kan ta og slutte i en jobb som de har studert i flere år, noe som gir en god inntekt, for en ny drøm. Men du trenger ikke å endre livet ditt radikalt.

Husk hva du drømte om i barndommen, hva du ønsket å bli. Gå i denne retningen i fritiden fra jobben.

Ville du bli ballerina? Danse. Ville du bli rockestjerne? Kjøp en gitar og spill. Har du drømt om å komme ut i verdensrommet? Lær astronomi, samle rakettmodeller.

Uansett hvor vanskelig det er, prøv å gå i små skritt mot drømmen, noe vil ordne seg for deg. I det minste vil du få en dose glede av aktivitetene dine.

Årsak 8. Jeg traff taket

Den virkelige grunnen:noen andre har kontroll over karrieren din.

Symptomer:du kommer ikke videre på jobb og du ser ikke en mulighet til å bytte jobb.

Løsning:tenk på hvor og hvem du vil jobbe med, møt folk som allerede jobber der, finn ut hva du må gjøre for å komme dit.

Du tilbrakte fem år på samme kontor ved samme bord, ingenting har endret seg og vil ikke endre seg. Kanskje du jobber for et lite selskap uten vekstutsikter og det har ikke gitt noe å lete etter en ny jobb. Så du jobber, du teller dagene til ferien din, og du planlegger ingenting. Ikke bekymre deg, du er ikke alene. Hva kan gjøres i denne situasjonen?

• Snakke. La oss minne deg på igjen: sjefene leser ikke tanker og vet ikke at du vil ha mer. Fortell meg om det.
• Foreslå en ny. Når du føler at du er klar til å gjøre noe nytt, kom på denne aktiviteten som en del av arbeidet ditt. Gi ideer til ledelsen, implementer dem.
• Se hvilke avdelinger som har ledige stillinger i din organisasjon. Du kan være interessert i relatert arbeid.
• Få tilleggsutdanning eller ta oppfriskningskurs.
• Se etter en jobb i en annen by hvis det ikke er egnede ledige stillinger i din.

Uansett kan du ikke vente og tenke at alt vil endre seg av seg selv. Dette skjer absolutt ikke, for det er kun du som er ansvarlig for ditt arbeid og din karriere.