Innholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
En riktig snøret sko faller ikke av, gnider ikke, redder fra skader og hard hud. Knyt lissene for å gjøre det lettere å gå.
Hvordan man skal velge riktig type snøring er anbefalt av American Society of Podiatrists.
Den vanlige cross-lacing-metoden fungerer for alle og er optimal i de fleste tilfeller. Derfor, før du knytter lissene, husk de grunnleggende reglene som vil gjøre skoene dine mer komfortable:
- Løsne lissene før du tar på deg skoene. For det første gjør det det lettere å sette foten inn i støvelen. For det andre vil ikke hullene til lissene løsne og skoene holder lenger.
- Begynn alltid å snøre fra tærne og trekk lissene gradvis fra ett par hull til det neste. Det vil si, ikke rykk i endene i håp om at dette raskt vil stramme hele beinet. Det tar lengre tid å snøre "steg for steg", men du vil oppnå perfekt passform av skoen på foten.
- Kjøp sko som har mange blondehull. Jo flere det er, jo flere alternativer for snøring og måter å gjøre skoene komfortable på.
Og hvis beinet har funksjoner, prøv andre metoder.
Smal fot
Hvis foten din er smal, prøv å velge sko med to hullrader og før bare lissene gjennom den ytre raden for å gjøre det lettere å stramme foten.
Bred fot
For brede føtter passer også støvler med dobbel hullrad, men du må bruke de indre hullene for å gi mer plass til føttene.
Smal hæl og bred metatarsus
Bruk to lisser. Før den ene nærmere tærne og knyt den løst, og stikk den andre inn i hullene nærmere hælen og trekk av skoene som du vil.
Hælsmerter
Hvis det er problemer med hæler og hæler, tre lissene gjennom hvert hull og sørg for at den delen av blonden som er nærmere tærne er fri. Og tvert imot, stram området som er nærmere hælen.
Når du kommer til det nest siste hullet, ikke kryss lissene, men dra dem umiddelbart inn i det siste av hullene. En liten løkke vil vises på hver side. Kryss nå lissene og trekk dem gjennom denne løkken, stram og knyt dem.
Anbefalt:
Hva gjør jeg hvis ryggen gjør vondt?
Det er ingen grunn til å vente til «det går over av seg selv». Dette spørsmålet ble sendt av leseren vår. Du kan også stille spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare. Hvorfor har jeg vondt i ryggen?
Hvordan sitte ved en bærbar datamaskin slik at ryggen ikke gjør vondt
Å bruke en bærbar datamaskin skader ikke helsen din, det er nok å huske noen få enkle regler. Ikke overse dem, fordi ryggmuskelsmerter er ikke det eneste mulige resultatet
Hvordan sitte ved datamaskinen slik at ingenting gjør vondt
Ta venstre hånd vekk fra ansiktet og rett ut ryggen. Og les trinn-for-trinn-guiden om hvordan du sitter ved datamaskinen din slik at du ikke lenger trenger å bøye deg
Hva du kan og ikke kan spise hvis magen din gjør vondt
Hvis du er forgiftet og har vondt i magen, er det bedre å sitte på diett et par dager enn å lide igjen. Her er maten du kan spise og hvilke som er best å ikke spise
Hvordan knytte skolissene dine slik at de aldri løsnes
Vi vil fortelle deg hvordan du knytter skolisser på forskjellige måter - på standardmåten, ved "bunny ears"-metoden, ved kirurgens knute, etter metoden til Ain Figen