Hva du skal gjøre når du er singel (men vil ha et forhold)

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Alt ser ut til å være skapt for de i et forhold, og lykkelige par nøler ikke med å vise følelsene sine offentlig. Lifehackers tips vil hjelpe deg ikke bare å overleve ensomhet, men også nyte den.

Ikke døm deg selv gjennom forhold

Verdien din avhenger ikke i det minste av tilstedeværelsen eller fraværet av et par. Dette er vanskelig å tro fordi moderne kultur roser de som har funnet den andre halvparten. Meningen med livet er personlig lykke – dette hører vi om fra hvert jern. De ensomme blir sett ned på, latterliggjort, foraktet og til og med fryktet.

Jo mer vi unngår ensomhet, jo svakere er vår evne til å oppleve den og jo mer skremmer den oss.

Michael Finkel Amerikansk journalist, forfatter, forfatter av boken "I Eat Silence with Spoons"

Dette er faktisk en smart bruk av grunnleggende instinkt. To personer av samme verdi inngår et forhold. Deres betydning ble bekreftet lenge før begynnelsen av et romantisk forhold.

Husk at selv om du ikke har en ektefelle, er du en fantastisk og verdig person. Det vil alltid være de som vil fordømme deg for å være alene. Du bør ikke ta hensyn til dem: nerver er dyrere.

Finn hobbyer

Hemmeligheten bak mange vellykkede mennesker er å være lidenskapelig opptatt av det de gjør. Det gir energi og styrke til å komme videre.

Finn en jobb som vil fengsle deg og gi deg tilfredshet. Dette er ikke en måte å drepe tid mens du er alene. Dette er nye ideer som fyller og dekorerer livet.

Livet gir mening hvis det har lidenskap.

Ikke forveksle forelskelse med besettelse. Sistnevnte er utmattende, tapper energi og blir lett en avhengighet.

Sett pris på ting du har

En ensom person tror ofte at han er fratatt noe og på grunn av dette er ulykkelig. Det er en rasjonell forklaring på dette. Poenget er at hjernen er flinkere til å huske negative opplevelser. Dette er avgjørende for overlevelse og evolusjon. Derfor er det generelt vanskelig for oss å sette pris på det vi har. Det er dobbelt vanskelig for en ensom person å sette pris på deres prestasjoner.

Ta deg tid til å ta en pause og vær fornøyd med det du har. Og dette er ikke nødvendigvis materielle goder: leiligheter, biler og oljerigger. Det er mennesker som ville gitt halve livet for muligheten til å lese denne teksten med egne øyne eller se solen minst én gang.

Du kan ha lite og gjøre mer med det.

Periodisk revurdering har en gunstig effekt på hjernen: den øker produksjonen av serotonin og dopamin. Det er også nyttig for å skape og opprettholde positive tenkevaner.

Og ikke nøl med å takke menneskene du elsker: de gjør deg lykkeligere og elsker deg, enten du er i et forhold eller ikke.

Gi mer for å få mer

I dag er det på en eller annen måte umoderne å åpne seg opp og hjelpe andre. Vi er alle fokusert på oss selv og på husene vi bærer rundt på som snegler. Men jo mer du gir til andre, jo mer får du igjen.

Mange mennesker blir stoppet av tanken "Jeg kan ikke gjøre noe som globalt vil forandre folks liv, så det er ingen vits i å gjøre noe i det hele tatt". I mellomtiden er selv små forsøk viktig. Frivillig arbeid kan hjelpe deg med å få kontakt med andre og bringe godhet inn i livet ditt, spesielt når det virker kjedelig og kjedelig.

Generelt, gjør godt, uansett hvor lite det måtte være.

Elsk deg selv

Hvis du ikke elsker deg selv, hvordan vil noen andre elske deg? Forhold er ikke magi. Den kjedelige Dr. Jekyll vil ikke bli den flamboyante og sexy Mr. Hyde. Hvis livet ditt ikke gir deg glede, vil en affære med en annen person neppe hjelpe. Og fra ensomhet, forresten, vil ikke redde.

Smart er den som kjenner folk. Den som kjenner seg selv er opplyst. Seier over mennesker gir makt, seier over seg selv gir makt.

Lao Tzu, den gamle kinesiske filosofen på 600-500-tallet f. Kr. NS.

Relasjoner er ikke meningen med livet, men bare en av fasettene. Hvis du har et interessant liv, vil den andre personen ønske å være en del av det. Invester derfor i deg selv, i din utvikling. Elsk deg selv og andre vil ta igjen.