Vanligvis vil 10/10/10 hjelpe deg med å ta en vanskelig avgjørelse

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Du trenger ikke lenger å plage og somle.

Når du står overfor et vanskelig spørsmål, er det vanskelig å tenke på fremtiden. Du er blendet av omstendigheter, du sitter fast i pinefull usikkerhet, du ombestemmer deg flere ganger om dagen. I en slik tilstand er det verste alternativet å gi etter for følelser. Slike avgjørelser, tatt i varmen av sinne, lyst eller angst, er vanligvis de folk angrer mest på. Så fint det ville vært å ha en avbryt-knapp for dem!

Men vi trenger ikke å være slaver av følelsene våre. Selv de mest intense følelsene går over. Derfor sier de at det er bedre å utsette en viktig beslutning til morgenen, fordi morgenen er klokere enn kvelden. Dette er et godt råd, men ikke alltid nok. Vi trenger en strategi.

Susie Welch, en forretningsskribent og tidligere sjefredaktør for Harvard Business Review, fant det rette verktøyet for dette – 10/10/10-regelen. Den hjelper deg med å vurdere en løsning fra tre tidsperspektiver. For å gjøre dette må du svare på tre spørsmål:

• Hvordan vil jeg føle meg 10 minutter etter at jeg har tatt en avgjørelse?
• Og om 10 måneder?
• Og om 10 år?

Slike spørsmål bidrar til å distansere deg fra følelsene som er overveldende for øyeblikket.

Et godt eksempel på hvordan denne regelen fungerer er situasjonen til vår venn Annie, som var bekymret for forholdet hennes til en mann som heter Karl. De hadde vært sammen i ni måneder. I følge Annie er Karl en fantastisk person som hun gjerne vil knytte livet sitt til. Men hun var bekymret for at forholdet deres ikke gikk fremover. Annie ønsket å ha barn, og som 36-åring følte hun at hun ikke hadde mye tid igjen til å utvikle forhold som kanskje ikke ville gå noen vei. I løpet av disse ni månedene møtte hun aldri Karls datter fra sitt første ekteskap, og ingen av paret har ennå sagt «jeg elsker deg».

Karl gikk gjennom en forferdelig skilsmisse og var redd for å starte et nytt seriøst forhold. Etter avskjed med sin ekskone bestemte han seg for å holde datteren borte fra sine personlige forhold. Annie forsto alt dette og sympatiserte, men det såret henne at en så viktig del av livet hans var lukket for henne.

Mens Annie og jeg snakket, var hun i ferd med å legge ut på sin første lange reise med Karl. Kvinnen lurte på om hun skulle ta neste steg selv denne helgen. Hun visste at Karl var treg til å ta avgjørelser. ("Han har tenkt i tre år på om han skulle kjøpe en smarttelefon.") Så kanskje hun burde fortelle henne at hun elsker ham?

Vi tilbød Annie 10/10/10-metoden og ba henne forestille seg hva som ville skje hvis hun tilsto Karl den kommende helgen. Her er hennes svar:

• Etter 10 minutter: "Jeg vil være bekymret, men stolt av meg selv for å ta denne risikoen og snakke om følelsene mine."
• Etter 10 måneder: «Jeg tror ikke jeg kommer til å angre. Naturligvis vil jeg at vi skal lykkes. Men vann renner vel ikke under en liggende stein?
• Etter 10 år: «Uansett hvordan han reagerer, om 10 år spiller det ingen rolle. Innen den tiden vil vi enten være sammen lenge, eller jeg vil være sammen med noen andre."

Med 10/10/10-regelen var løsningen enkel: Annie skulle ta initiativet. Hun kommer til å være stolt av forsøket hun gjorde og vil ikke angre på det, selv om forholdet ikke ordner seg til slutt. Før det virket situasjonen mye mer komplisert: Frykt, spenning og redsel for å høre et avslag gjorde det vanskelig å ta en avgjørelse.

Noen måneder senere spurte vi Annie hva som skjedde under den turen, og dette er hva hun sa: «Jeg sa at jeg elsker ham. Jeg prøver virkelig å endre situasjonen for ikke å føle meg i et slikt limbo … Karl sa ikke at han elsker meg også, men generelt er det fremgang i forholdet, og jeg tror at han bare trenger litt mer tid å overvinne frykten. Jeg er glad for at jeg tok risikoen, og jeg vil ikke angre på min gjerning, selv om vi til slutt ikke trener med ham. Jeg tror nå sannsynligheten for å holde sammen er omtrent 80 %."

Det vi føler akkurat nå oppleves levende og skarpt, men fremtiden virker ganske vag. På grunn av dette får nåtiden for mye makt over oss. 10/10/10-regelen tvinger oss til å flytte fokus fra nåtiden til fremtiden.

Dette betyr ikke at du trenger å ignorere kortsiktige følelser. De gjør det ofte klart hva du vil ha ut av situasjonen. Men ikke la dem veilede deg.

10/10/10-regelen er nyttig på alle områder. For eksempel har du lenge planlagt å ha en vanskelig samtale med en kollega, men nølt. Ja, 10 minutter etter samtalen vil du sannsynligvis føle deg stresset. Men forestill deg hvordan du vil føle deg om 10 måneder og 10 år. Du vil sikkert være glad for at du løste denne konflikten, eller kanskje til og med lære en nyttig lærdom av den.

Så når du står overfor en vanskelig avgjørelse eller trangen til å utsette en sak til senere, svar på disse tre spørsmålene. Du vil oppdage at dine øyeblikkelige følelser ikke er den eneste stemmen det er verdt å lytte til.