Hvorfor grått hår vises og hvordan bli kvitt det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Lifehackeren forklarer hvor grått hår kommer fra, hvorfor noen blir grå tidligere, og noen senere, og om denne prosessen kan forsinkes eller stoppes.

Hvorfor blir vi grå

Generelt sett er pigmentet melanin, som produseres i spesielle celler - melanocytter, ansvarlig for hårfargen. Når pigmentproduksjonen stopper og grått hår vises. Flere faktorer kan påvirke denne prosessen.

1. Aldring

Melaninproduksjonen avtar naturlig med alderen. 50/50/50-prinsippet er kjent: ved fylte 50 år har 50 % av befolkningen 50 % grått hår. For flere år siden testet forskere denne regelen og fant ut mer nøyaktige tall: 74 % av personer i alderen 45 til 65 har et gjennomsnitt på 27 % grått hår.

Vanligvis dukker de første grå hårene opp rundt 30 år eller senere. Hvis pigmentering tapes tidligere, snakker man om for tidlig gråning.

2. Genetiske faktorer

Tidspunktet for utseendet til grått hår og hastigheten på dets spredning avhenger av arv. Vitenskapen bekrefter også dette. Så hvis foreldrene dine ble grå tidlig, vil du mest sannsynlig møte den samme skjebnen.

Rase er også viktig. Det er bevist at kaukasiere blir grå tidligere enn asiater og afrikanere.

3. Sykdommer

Grått hår kan vises på grunn av problemer med skjoldbruskkjertelen, visse autoimmune sykdommer eller progeria. Det oppstår også noen ganger som et resultat av kjemoterapi eller visse medisiner.

4. Røyking

Denne avhengigheten påvirker både hudtilstand og hårfarge negativt. I følge en studie publisert i 2013, er det 2,5 ganger større sannsynlighet for at røykere enn ikke-røykere har for tidlig gråning.

5. Mangel på vitamin B12

Mangel på vitamin B12 provoserer ikke bare tidlig grått hår, men også hårtap. Den gode nyheten er at tapet av pigment i dette tilfellet er reversibelt.

6. Eventuelt stress

Det er en oppfatning at håret blir grått på grunn av nervøs spenning. En studie har bekreftet denne koblingen, men generelt er vitenskapen fortsatt skeptisk til dette.

Stress er uansett dårlig for kroppen. Så vær mindre nervøs.

Hvordan motstå grått hår

Det finnes ingen forebyggende tiltak mot aldersrelatert pigmenttap eller arv. Så rådet her er åpenbart: hvis du vil bli kvitt grått hår, mal over det. Lifehacker ga detaljerte instruksjoner i disse artiklene:

Slik farger du håret uten å gå på bekostning av skjønnheten →

Ingen kjemi: hvordan farge håret med henna, basma, kamillebuljong og til og med kaffe →

Det finnes også mindre holdbare løsninger:

1. Mal over grått hår med mascara. Den er flott for å maskere individuelle tråder og kan vaskes av med vann.
2. Bruk midler til å maskere grå røtter. De kommer i form av en spray eller pulver og holder seg på plass til du vasker dem av med sjampo.
3. Bruk en farget sjampo. Den vaskes ikke av like raskt som tidligere produkter, og kan holde seg på håret i flere dager.

Forresten, i motsetning til populær tro, kan grå hår trekkes ut: dette vil ikke føre til mer grå hår - bare et nytt grått hår vil vokse på samme sted.

Men en så radikal metode skader hårsekkene, så det er bedre å ty til mer skånsomme tiltak.

Hvis det ikke er alder eller genetikk, kan gråning bli forsinket. For dette:

1. Slutt å røyke (eller ikke begynn i det hele tatt).
2. Spis animalske produkter, spesielt lever, som inneholder vitamin B12. Det er best å ta spesielle vitamintilskudd bare etter å ha konsultert legen din.
3. Forresten. Sjekk helsen din: det kan være mulig å undertrykke både den tidligere grånelsen og sykdommene som forårsaker det.
4. Lær å håndtere stress. Som allerede nevnt, er det ikke et faktum at dette vil stoppe utseendet til grått hår, men i det minste vil du være mindre nervøs for det.

Og til slutt, gode nyheter

Mer nylig gjorde forskere ved University of Texas Southwestern Medical Center en interessant oppdagelse. Ifølge dem kan tapet av hårfarge og selve håret også være assosiert med tilstedeværelsen av SCF- og KROX20-proteiner i cellene.

Foreløpig er det kun utført forsøk på mus. Men forfatterne utelukker ikke at takket være deres arbeid kan en kur mot grått hår og skallethet dukke opp i fremtiden. Foreløpig kan vi bare håpe at denne fremtiden ikke blir for fjern.