Nevropsykolog - om fordelene og skjulte trusler ved dataspill
Nevropsykolog - om fordelene og skjulte trusler ved dataspill
Anonim

Dataspill har et dårlig rykte. De antas å påvirke barn og voksne negativt, og danner usunn avhengighet. Vi snakket med en profesjonell nevropsykolog og fant ut hvor farlige dataspill er, om de kan være nyttige og hvordan man ikke kan bli gissel i virtuelle verdener.

Nevropsykolog - om fordelene og skjulte trusler ved dataspill
Nevropsykolog - om fordelene og skjulte trusler ved dataspill

Det er en fordom om at dataspill er ekstremt skadelige. Hva er fordelene og skadene deres fra klinisk psykologi og nevropsykologi?

Et dataspill er en etterligning av en viss aktivitet, det være seg racing, flykontroll, strategier, oppdrag. Alt dette finnes i det virkelige liv, men i spill er det forenklet eller overdrevet for å vekke interesse.

Det er viktig å vurdere to aspekter ved spill. For det første er spillet morsomt. Og det som gir glede krever at en person gjentar denne handlingen - det er slik avhengighet dannes. For det andre: selve aktiviteten, som etterlignes i spillet. Det kan være nyttig fordi det er trening av visse ferdigheter.

Hva er den positive effekten av for eksempel kjøretøysimuleringsspill? Hvilke hjernefunksjoner utvikler de?

Skjermbilde fra spillet Need For Speed: Carbon
Skjermbilde fra spillet Need For Speed: Carbon

Kjørespill handler om å samhandle med rommet, og dette er noe moderne barn virkelig mangler.

70 % av barna jeg ser på diagnostikk har et underskudd i funksjonen til å vurdere plass.

Visuell-romlige funksjoner inkluderer orientering "høyre-venstre", "øverst-bunn", sammenligning av størrelser, vurdering av plasseringen av elementer i rommet. Barn som ble lært å lese tidlig, har nesten alltid problemer med det. Lesing aktiverer nevrale nettverk i venstre hjernehalvdel, men den aktiverer ikke høyre hjernehalvdel, som, opp til 8 års alder, er ledende for normal utvikling av et barn i de fleste hjernefunksjoner.

Når en halvkule fungerer, bremser den andre ned. Å lære å lese fra 3-4 års alder uten samtidig utvikling av konstruktive-romlige funksjoner kan føre til speillignende skriving av bokstaver og tall, det oppstår vanskeligheter med vurdering av lengder. Slike barn ser veldig ofte firkanter som rektangler, husker dårlig plasseringen av objekter i rommet.

Skolen krever god lesing for første klasse, den trenger ikke utviklede romlige funksjoner, så foreldre forsømmer utviklingen deres.

Hvis et barn blir lært å lese, er det nødvendig samtidig å la dem spille slike spill slik at de kan orientere seg i rommet, reagere på endringer i miljøet, forstå at et sted må de snu seg til høyre, et sted - til venstre, et sted - for å stoppe. Alt dette overføres til det virkelige liv, så det er fordeler.

Hjelper oppdrag og strategier barnets utvikling?

Jeg råder barna jeg jobber med til å leke oppdrag: dette er nødvendig for utvikling av programmering, regulering og kontroll av aktiviteter. I nevropsykologi skilles dette ut som en spesiell regulatorisk funksjon av hjernen, bestående av tre deler.

Programmering - Evnen til å utarbeide et handlingsprogram før implementeringen starter. Lenger - regulering … I prosessen med å utføre programmet er det nødvendig å sjekke konseptet, sjekke om det er noen avvik. Og endelig kontroll - det oppnådde resultatet må kontrolleres for samsvar med programmet.

Den regulatoriske funksjonen er over alle andre hjernefunksjoner og er svært viktig. Personer med uutviklet regulatorisk funksjon viser en nedgang i alle indikatorer ved diagnose. Hos barn dannes denne funksjonen fra 6–7 år, toppen av utviklingen faller i gjennomsnitt ved 12–14 år.

Spill som krever implementering av regler (strategier, oppdrag), et bestemt program der du trenger å finne ut noe, følge instruksjoner, bidra til å utvikle regulering og kontroll. Det er viktig at dette skjer i en lekesituasjon: barnet er interessert, læringen går ikke under pinnen, men på et ufrivillig nivå.

Er spill som er enklere, krever enkle handlinger, hvor du må slå ballen eller plassere bilder, er de også nyttige?

Slike spill brukes i utviklingen av elektroniske interaktive simulatorer av kognitive evner.

Riktignok ble det meste gjort uten å ta hensyn til psykologiske lover, men i alle fall utvikler spillet, der du må reagere på noe og ta beslutninger raskt, oppmerksomhet og de lavere nivåene av frivillig regulering og kontroll.

Hva med skyttere? Også der kreves det raskt svar

Skjermbilde fra spillet Counter-Strike: Global Offensive
Skjermbilde fra spillet Counter-Strike: Global Offensive

Det er positive sider ved skytespill. Dette er orientering i rommet: det er nesten alltid bevegelse langs korridoren, du må huske hvor du har vært, hvor du ikke har vært, hvor du skal dra. Oppmerksomhet og reaksjon utvikles.

Det negative øyeblikket er belastningen på det energikrevende oppmerksomhetssystemet. Du må hele tiden være på vakt, dette er press på de subkortikale strukturene i hjernen, som gir energibalanse. Slik trening er kun gunstig i visse mengder. Overdreven energitap fører til sløsing med nevrotransmittere som binder nevroner. Tilfeller der barn lekte flere dager på rad og døde, handler bare om det.

Et slikt spill er hyggelig for en person, han ser ikke ut til å bli lei av det, selv om han på objektivt nivå blir lei av det. I et bestemt øyeblikk oppstår en kollaps, når en person føler seg bra, og kroppen jobber med sin siste bit av styrke. Hvis du kontrollerer slike spill i tide, kan de være nyttige.

Du har tatt opp et viktig spørsmål angående tidsbegrensninger. Hvor mye tid kan et barn bruke til spill?

Alt er individuelt. Det er barn med visse vansker, medfødte og ervervede, som blir fort slitne. Det bør være flere restriksjoner for dem. Jeg tror at aktive spill med konstant konsentrasjon av oppmerksomhet ikke kan spilles mer enn en time om dagen, i tilfelle patologier - ikke mer enn en halv time. Men det er lurt å konsultere en psykolog.

For spill der du kan stoppe og tenke, som oppdrag, er det ikke nødvendig med slike strenge restriksjoner. Hvis dette ikke forstyrrer daglige aktiviteter, studer, så kan dette gjøres i flere timer om dagen.

Og nå om de voksne. De elsker å spille Dota, Counter-Strike, World of Tanks. Det er klart at det er en avslappende effekt, men er det noen fordel?

Bilde
Bilde

I min praksis har det vært tilfeller der voksne har innrømmet at de spilte spill på grunn av stress i hverdagen.

Det er bedre å se etter produktive måter å håndtere stress på og ikke bare spille spill. Som en av måtene – hvorfor ikke? Det er tydeligvis ikke noe galt med det. Det er ille hvis dette er den eneste måten å slappe av på.

Når det gjelder fordelene for hjernen, er det her nødvendig å huske at hjernens plastisitet avtar med alderen. Ved 7–8 års alder blir antall synapser hos barn lik antall synapser hos voksne, og nerveceller skiller seg lite fra nerveceller hos voksne. Deretter faller plastisiteten i hjernen ved 12-14 år og etter 17-18 år, selv om noen prosesser utvikler seg videre.

Det er vanskelig å oppnå betydelige endringer i hjerneaktivitet i voksen alder; uten hjelp fra en nevropsykolog eller psykofysiolog er det nesten umulig å gjøre det riktig. Men den psykologiske effekten kan være, alt avhenger av at problemet løses.

Spill kan holde hjernen aktiv, men ikke endre den.

Bilkjøring er kjent for å forlenge mental årvåkenhet hos eldre mennesker. Nylig kom det en studie som viste at folk som kjørte i høy alder presterte bedre på kognitive tester.

Med spill, tilsynelatende, samme situasjon. Det finnes studier som viser at spesialdesignede videospill stimulerer utviklingen av arbeidsminne og oppmerksomhet hos eldre voksne. Det er ennå ikke mulig å måle det i dynamikk fra en tidlig alder, fordi spill dukket opp relativt nylig og de som spilte dem nådde ikke alderdom. Den tilgjengelige forskningen gjøres vanligvis på personer som ikke har spilt før.

Hvordan dannes spilleavhengighet? Og hvilke spill er bedre for voksne å spille?

Hvis spillet brukes som en måte å slappe av på, så handler det om å få positive følelser som må kontrolleres. En person kan velge når den skal gjøre det og administrere dosen av positive følelser. Ethvert fysiologisk system streber etter positiv forsterkning, så en person uten ekstern kontroll og tilstrekkelig viljekontroll vil spille mer og mer og strebe etter å bli avhengig.

Det er nyttig for voksne å spille spill som har en kognitiv funksjon, for eksempel pedagogiske oppdrag med encyklopedisk informasjon. Selv om det ville være feil å nevne spesifikke sjangere: det handler om de psykologiske mekanismene og funksjonene i hjernen som reagerer på spillet, og ikke sjangeren i seg selv.

Mange er bekymret for spill med scener med vold og grusomhet. Dette skal angivelig provosere vold i tenåringer. Er de virkelig så ille? Finnes det noe farligere i spill enn voldelige scener?

Bilde
Bilde

Ja, det har vært snakk om at voldelige spill provoserer frem kriminalitet, men forskning har avvist dette. Det overveldende flertallet av barn og ungdom skiller perfekt mellom lek og livssituasjoner.

Dessuten finner en viss aggresjon, som kan realiseres i livet, en vei ut i en spillsituasjon, noe som reduserer aggressiv atferd.

Verre i spill er en annen - illusjonen om reversibilitet av konsekvenser.

De fleste spill kan lagres og rulles tilbake. I livet er dette åpenbart ikke tilfelle, og en slik lekevane reduserer adferdens tilstrekkelighet og fører til utslett handlinger.

Voldelige scener i spill kan vekke ekstra interesse, men i de fleste tilfeller er dette begrenset til å søke på Internett etter informasjon om drapsmetoder, tortur, men dette er mer en kognitiv situasjon enn et ønske om vold.

Noen litterære verk og filmer fremprovoserer aggresjon mye mer.

For eksempel er fenomenet Goethes bok «The Sorrows of Young Werther» kjent, som forårsaket en bølge av selvmord i Europa, fordi mange ønsket å være som hovedpersonen. Her er grensen mellom selvmord i det virkelige liv og selvmord i et kunstverk visket ut.

I et spill blir denne grensen vanligvis ikke slettet, alt er bevisst kunstig, det foregår innenfor rammen av skjermen som en person ser foran seg, og blander seg ekstremt sjelden med det virkelige liv. Hvis det er blandet, skjer dette hos mennesker som før lekene opplevde vanskeligheter med virkelighetsoppfatningen, hadde vrangforestillinger knyttet til eksistensen av alternative virkeligheter.

konklusjoner

  • Dataspill hjelper barn med å utvikle romlige ferdigheter, regulering og kontroll og oppmerksomhet.
  • Et barn kan spille aktive spill i ikke mer enn en time om dagen.
  • Gaming er en god måte å takle stress så lenge du unngår avhengighet.
  • Dataspill hjelper voksne med å holde hjernen aktiv.
  • Det er nyttig å spille spill med kognitive elementer: oppdrag, strategier, pedagogiske spill.
  • Dataspill kan redusere tilstrekkeligheten av atferd, noe som kan føre til utslett handlinger. Men de forårsaker ikke vold og aggresjon av seg selv.

Anbefalt: