Kjedsomhet er hovedingrediensen i kreativitet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Det ser ut til at menneskeheten en gang for alle har beseiret kjedsomheten. Når du har en smarttelefon eller et nettbrett koblet til høyhastighets Internett i hendene, blir den automatisk til en kilde for informasjon og underholdning. Men kanskje vi noen ganger trenger å kjede oss litt? Hva om kjedsomhet er en kjernekomponent i kreativitet?

Selv om vi ikke kjeder oss på fritiden, må vi fortsatt kjempe mot den følelsen på jobben. «Vi innrømmer sjelden overfor kollegene våre at vi noen ganger kjeder oss på kontoret. På den annen side fører et visst nivå av kjedsomhet til økt kreativ tenkning, skriver David Burkus, spaltist for Harvard Business Review.

David siterer eksempelet på et kjent vitenskapelig eksperiment der frivillige ble bedt om å fullføre en oppgave om kreativitet. For eksempel, kom opp med en annen bruk for et par plastkopper. Deltakere som i utgangspunktet ble bedt om å gjøre en kjedelig jobb, som å kopiere numre fra telefonboken, klarte oppgaven bedre. Det viste seg at monotont arbeid får oss til å drømme om kreativitet. Jo mer kjedsomhet vi føler, jo mer begynner vi å drømme og jo mer kreative er ideene generert av hjernen.

Barkus forteller også om annet arbeid som dokumenterte effektiviteten av kjedsomhet for kreativitet. Forsøkspersonene ble vist en videosekvens og deretter bedt om å ta en assosiasjonstest. De som tidligere hadde sett uinteressante klipp, gikk mer kreativt til prøven. Eksperimentører antok at kjedsomhet motiverer folk til å prøve nye ting og finne givende aktiviteter.

Andreas Elpidorou, en forsker ved University of Louisville, mener at «kjedsomhet bidrar til å gjenopprette oppfatningen av deres handlinger som sådan». Han beskriver det som en regulatorisk funksjon som bidrar til å holde seg aktiv til enhver tid og håndtere sine prosjekter, oppgaver og problemer.

Hvis vi ikke kjedet oss, ville vi ikke følt oss fornøyde med det vi gjorde. Og opplevelsen av gleden av å bli belønnet for å fullføre en oppgave – emosjonell eller sosial – ville være atskilt fra oss.

Kjedsomhet er en advarsel: du gjør ikke det du vil. Det får oss til å bevege oss mot det fastsatte målet og ta på oss relevante prosjekter og oppgaver.

«Kedsomhet er en fascinerende følelse som ofte blir sett på som en negativ følelse. Det er imidlertid en motiverende kraft, sier Dr. Sandi Mann ved University of Central Lancashire. Hun sier det er godt å kjede seg. Hvis det for eksempel tar deg lang tid å komme deg hjem fra jobb, kan du bruke det til å tenke på nye ideer. Det er neppe morsomt for deg å kjøre trolleybuss eller t-bane. Men du kan bruke dette øyeblikket til å komme opp med neste prosjekt eller ønsket mål.

Hvordan bruke kjedsomhet? Barkus mener at kjedsomhet må oppleves for å gjøre en bedre jobb. Derfor kan det være lurt å ha noen uinteressante møter, sende e-poster, holde hendene opptatt med monotont og enkelt arbeid for å presse hjernen til å være aktivt kreativ. Kjedsomhet på arbeidsplassen blir vanligvis sett på som noe som må løses raskt. Men kanskje vi burde gå litt med denne følelsen for så å gi ut kreative ideer etter hverandre.

David Foster Wallace snakket også om sammenhengen mellom kjedsomhet og kreativitet. Han skrev ned sine refleksjoner rundt dette emnet, og dette notatet ble funnet blant utkastene til boken hans The Pale King.

Det viser seg at lykke – den varige livsgleden og livslykken – ligger på den andre siden av den destruktive følelsen av kjedsomhet. Vær oppmerksom på de mest kjedelige tingene du kan tenke deg (innlevering av selvangivelse, se golf på TV), og kjedsomhet vil ramme deg i en bølge, så en annen, til det tar slutt på deg. Kom deg ut av denne tilstanden, ta et skritt fra svart og hvit virkelighet til lys og fargerik. Som en slurk vann etter noen dager i ørkenen. Lykke i hvert atom.

David Foster Wallace

Du bør prøve å gjøre kjedelige daglige oppgaver først, og deretter takle de som krever kreativitet. Tilsynelatende er denne handlingsmetoden noe lik den eldgamle meditasjonspraksis.

Hvis menneskeheten praktisk talt har overvunnet kjedsomheten, har den kanskje utviklet en mye mer skadelig tilstand der vi hele tiden leter etter unnskyldninger for å distrahere oss fra jobben. Kanskje må vi jobbe enda mer aktivt og kunstig med oss selv i en tilstand av kjedsomhet for å få hjernen til å fungere på en kreativ måte.