Innholdsfortegnelse:
- 1. Rengjør toalettet etter å ha vært på toalettet for første gang om morgenen
- 2. Fyll vaskemaskinen mens du brygger te eller kaffe
- 3. Rydd på badet når vasken er over
- 4. Rydd bordet før du slukker bordlampen
- 5. Rydd opp i rommet så snart TV-en ble slått av
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07
En enkel måte vil hjelpe deg å ikke la rengjøringen ligge til senere.
Hvis du stadig glemmer små husarbeid (og utsetter dem hver gang), prøv å assosiere dem med aktivitetene du gjør hver dag. For eksempel med en kopp morgenkaffe eller slå av TV-en. I dette tilfellet vil denne første handlingen bli en trigger - noe som automatisk trekker en ny vane med seg.
En utløser kan være hva som helst: et bestemt sted, tidspunkt på dagen, hendelse eller person. Tenk på hva du allerede gjør enkelt og hvordan du kan relatere det til rengjøring. Her er fem eksempler for å komme i gang.
1. Rengjør toalettet etter å ha vært på toalettet for første gang om morgenen
Vi utsetter ofte dette ansvaret, selv om det faktisk tar veldig lite tid. Hell litt rengjøringsmiddel i toalettet om morgenen og gå over det med en børste. Gjør du dette hver dag, vil du alltid ha rent rørleggerarbeid.
2. Fyll vaskemaskinen mens du brygger te eller kaffe
Skittentøy kan hope seg opp i svært lang tid, helt til det viser seg at du ikke har noe å ha på deg på jobb eller at det ikke er rene håndklær i huset. For å vaske regelmessig, assosier denne aktiviteten med en av de vanligste vanene. Du vil definitivt ikke glemme å drikke en kopp kaffe eller te om morgenen, noe som betyr at du ikke blir stående uten friskt sengetøy.
Du trenger sannsynligvis ikke å vaske hver dag, så sett av en bestemt ukedag til dette. Og hvis du har veldig lite tid om morgenen, legg på vasken mens middagen varmes opp.
3. Rydd på badet når vasken er over
Etter at tøyet er vasket og hengt, rengjør du badet. Tørk av speil og skap, rengjør vasken og badekaret, og kast rusk hvis det har samlet seg. Alt dette tar ikke mer enn en halv time.
4. Rydd bordet før du slukker bordlampen
På slutten av dagen, legg ut alle papirene på plass, bli kvitt rusk, støv av, ta bort kruset og andre redskaper. Så neste dag starter du fra scratch, og det blir lettere å konsentrere deg om jobben.
5. Rydd opp i rommet så snart TV-en ble slått av
Ta de oppsamlede oppvaskene til kjøkkenet. Visp og ordne putene forsiktig. Samle smulene og kast sammen med annet avfall. Fjern alt som nå er malplassert. På denne måten vil du aldri ha rot på rommet ditt.
Anbefalt:
Hvordan planlegge en uke raskt og enkelt ved hjelp av en løpeliste
En løpeliste er en kortfattet og intuitiv planleggingsmetode som vil hjelpe deg å holde alt i sikte på en gang og ikke glemme noe
Hvordan planlegge ting ved hjelp av ALPEN-metoden og holde tritt med alt
Tidsstyring med tysk presisjon: vi fant ut hvordan vi kunne holde tritt med alt ved å fordele oppgaver i henhold til ALPEN-metoden fra professoren i økonomi
Hvordan endre deg selv og livet ditt ved hjelp av black box-metoden
De fleste av oss er bare vagt klar over hva vi vil gjøre og hvem vi skal være. Selverkjennelse kan imidlertid endre livet betydelig til det bedre
En enkel måte å holde hjemmet ditt ryddig
Hvis tiden hindrer deg i å holde hjemmet ditt ryddig, prøv å organisere små virkedager. Et enkelt life hack vil hjelpe deg å leve rent i 2016
Hvordan tiltrekke kunder til nettstedet ditt ved hjelp av crowd marketing
Uten å bruke en eneste rubel kan du øke trafikken til nettstedet, tiltrekke deg nye kunder og forbedre posisjonen din i søkemotorene. Jeg vil gjerne dele min erfaring med de som har en liten bedrift på Internett, sin egen blogg eller VKontakte-gruppen.