7 grunner til at du fortsatt er ensom

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Feil og misoppfatninger som hindrer å møte mennesker, utvikle relasjoner og være lykkelig.

1. Du er redd for intimitet

Kanskje noe gikk galt i ditt tidligere forhold: du ble såret, partneren din såret deg, bruddet viste seg å være vanskelig. Eller du hadde en vanskelig barndom - problemer med foreldrene dine, vanskeligheter på skolen.

Som et resultat er nære relasjoner assosiert med noe skummelt og ubehagelig, du er redd for at du vil bli såret igjen, og lar ikke potensielle partnere henvende seg til deg. Du unngår for eksempel kontakt med nye mennesker eller innleder et forhold, for så, når de utvikler seg, trekke deg tilbake i deg selv.

Denne oppførselen kan være et tegn på motavhengighet, eller det kan bety at du ennå ikke har hatt tidligere negative opplevelser. Kanskje du bare trenger tid. Eller, hvis situasjonen har pågått lenge, hjelp av en psykolog.

2. Du tror du ikke fortjener godt

Dette kan skyldes selvtillit. Du anser deg selv som lite attraktiv, dum, latterlig og uinteressant – og du konkluderer med at med et slikt sett med negative egenskaper trengs ingen uansett.

Dette betyr at du bare ikke blir kjent med folk, du er redd for å vise følelsene dine, for å vise deg selv. Oppfør deg stramt, stram deg. Du velger bevisst ikke de partnerne du virkelig liker, men de som du synes du fortjener: "Jeg er stygg, så hva er vitsen med å se mot kjekke menn?"

Problemet er at få av oss er i stand til å virkelig se på oss selv gjennom andres øyne.

Vår oppfatning av oss selv er forvrengt av negative opplevelser, holdninger og kognitive feller. Det er en god sjanse for at andre ser på deg som en karismatisk, attraktiv og intelligent person. Men du vil bare vite om dette hvis du kommer deg ut av skallet ditt og prøver å kommunisere med noen du liker.

3. Du idealiserer relasjoner

La oss si at du tror at de bør utvikle seg i henhold til et strengt definert scenario - som i bøker eller filmer. Vakre datoer, blomster og gaver, vanlige synspunkter, etter det andre møtet, kyss, etter det femtende, flytt inn, etter et år med forhold bli kjent med foreldrene dine og begynn å planlegge et bryllup. Og så videre.

Og hvis noe ikke går etter planen (for eksempel du har forskjellige syn på noen saker eller partneren din bruker mer tid på å gå til neste nivå i forholdet), forvirrer det deg. Du blir opprørt og tvil begynner å plage deg.

Men det er ingen universell plott av ideelle forhold, fordi levende mennesker med egne interesser og behov deltar i dem.

Det er verdt å akseptere helt fra begynnelsen av at virkeligheten kanskje ikke samsvarer med et feilfritt fiksjonsbilde. Men dette gjelder selvfølgelig ikke i de tilfellene hvor partneren gjør noe som er kategorisk ubehagelig for deg, eller forårsaker skade.

4. Du er for krevende

Vil du møte den perfekte supermann, uten feil, og ikke bli enig for mindre. Han må se på en bestemt måte (ned til fargen på øynene, formen på fingrene eller størrelsen på midjen), ha en klar liste over interesser og tjene et bestemt beløp.

Ja, å velge en partner i henhold til de ønskede kriteriene - naturlig nok ønsker ingen å være nær en person som er usympatisk med ham. Men først og fremst må disse forespørslene være realistiske: "ser upåklagelig ut, men bruker samtidig ikke penger på frisører og kosmetologer" gjelder ikke for disse. Samt «tjener kjempebra og blir samtidig aldri på jobb».

Og for det andre, å være krevende er ikke det samme som å finne feil på bagateller: «Vel, nei, du kan ikke møte en person som setter komma feil».

5. Du drømmer om å møte sjelevennen din

Myten er veldig romantisk, men den kan dessverre la deg være i fred. Når vi tror på denne ideen, venter vi på et slags tegn ovenfra, kjærlighet ved første blikk, feilfrie og harmoniske forhold uten en eneste uenighet.

Og som et resultat går vi glipp av interessante mennesker som vi kan være fornøyde med.

Det er viktig å huske at historien om halvdelene bare er et vakkert eventyr, og noen ganger må du jobbe med ethvert forhold.

6. Du forhaster deg for raskt

Etter å knapt ha møtt en person, planlegger du allerede et liv sammen, et bryllup og barn. Fra de første møtene, insister på fysisk intimitet. Etter et par ukers forhold, dra lidenskapen din for å møte foreldrene dine, bekjenne kjærligheten din og kreve en tilbakevendende tilståelse. Et slikt press kan skremme en person, og forholdet vil ende uten egentlig å starte.

Det er viktig å lytte til partneren din, ikke å legge press på ham og bevege seg med ham i samme tempo. Og analyser samtidig hva som får deg til å tvinge frem situasjonen: kanskje er det ikke personen som er viktig for deg, men statusen til forholdet. Eller du er ikke trygg på deg selv og er redd for at hvis du ikke binder partneren din så fort som mulig, vil han forlate deg. Kanskje, hvis du takler slike holdninger, vil forholdet bli roligere og mer harmonisk.

7. Du trenger relasjoner for relasjoners skyld

Fordi «du er allerede 30, klokken tikker, alle vennene dine har vært gift i lang tid». Eller "det er på tide å slå seg til ro, en seriøs mann trenger en familie, at du går rundt som en bønne." Hvis en person er alene, er han ikke det, nei, ja, og tanker kommer til ham om at noe er galt med ham og alle må ha et par.

Han kan virkelig kjede seg og være ensom – og i et forsøk på å fylle dette tomrommet skynder han seg å lete etter noen «bare for å være».

Denne tilnærmingen minner litt om et bekvemmelighetsforhold. Kanskje de passer for noen, men absolutt ikke for alle: det vil være vanskelig å komme overens med en person hvis han bare er nødvendig for show og det ikke er noen spesielle følelser for ham. Og alt dette kan ende i harme, skuffelse og et stygt brudd. Derfor er det bedre å inngå et forhold når du er helt klar for det.