Hvorfor synet forverres etter 40 og hvordan bevare det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 04:07

Når vi blir eldre, begynner vi å se verre på nært hold. Vi finner ut hvorfor dette skjer og om endringer i synet kan unngås.

Hvordan endrer synet seg etter 40 år?

Aldersrelaterte endringer i øynene overrasker mange. En person ser fortsatt perfekt i det fjerne, føler seg ung og aktiv, men øynene begynner å svikte når han ser på nærliggende gjenstander. Bokstaver og tall smelter sammen, bildet "flyter" og bøyer seg. Du må anstrenge øynene, flytte boken vekk for å lese en liten tekst. Først skjer det av og til: etter hardt arbeid, om kvelden på en hard dag. Gradvis blir slike fenomener hyppigere, intensivert, og til og med en ferie hjelper ikke. Synet på nært hold er svekket.

Hvordan klarte vi oss uten positive poeng før?

Styrer prosessen med klarsynsovernatting. Veiledning for legers øyeapparater. Den inkluderer en spesiell muskel (ciliær), leddbånd og linse. Når ciliærmuskelen i øyet er spent, synker linsen på zinn-ligamentene og får en mer avrundet form.

Linsen er en levende bikonveks linse. Dens optiske kraft varierer fra 19 til 35 dioptrier. Når man ser på nærliggende objekter, er linsen avrundet og spiller rollen som plusspoeng.

Hvorfor svikter øynene?

Årsaken er at linsen blir tettere ved 35–40 års alder og gradvis mister E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Øyets biomekanikk: teoretiske aspekter og kliniske anvendelser. - M.: Sanntid, 2015 evnen til å fokusere på nære objekter. Dette skjer hos alle: nærsynte, langsynte og de som har sunne øyne og alltid har sett perfekt.

Strukturen til linsen endres. Den, som en pære, er overgrodd med nye lag med linsefibre, og kjernen blir tettere og herdet. Ciliærmuskelen må anstrenge seg mer og mer for å endre krumningen til linsen, som har blitt tettere og mindre elastisk.

Vil gymnastikk hjelpe øynene dine?

Visuell gymnastikk i en slik situasjon er ubrukelig og til og med skadelig, siden musklene allerede er i hypertoni. Dette fører til en endring i deres stivhet - en patologisk tilstand forbundet med overbelastning.

Å rulle med øynene, blunke og andre øvelser gir midlertidig lindring, men resultatene vil ikke være tilfredsstillende. Øynene begynner å rødme enda mer, de kribler, som om en løk ble kuttet ved siden av dem. Kantene på øyelokkene tykner og begynner å klø; det ser ut til at sand har blitt helt inn i øynene. Hvis du fortsetter å fortsette og se på neseryggen, i halshulen eller i området ved det tredje øyet, og sterkt redusere synsaksene, kan du oppnå at øynene begynner å myse og dobbeltsyn av objekter vises.

Øynene trenger hvile. Imidlertid hjelper massasje, soneterapi eller meditasjon på flammen til et lys bare så lenge du ikke tar opp en bok med liten tekst.

På et tidspunkt merker en person at det ikke er nok sterkt lys, noe som begrenser pupillen, øker lengden på fokuset og gir klarhet til bildet. Og lengden på armene er heller ikke nok til å flytte teksten lenger.

Og hva, er det ingenting du kan gjøre med det?

Ciliærmuskelen, "den skarpe fokusets tjener", som eksperter kaller det, slapper ikke av selv om natten. Men linsen, fortsatt gjennomsiktig, men allerede herding og uelastisk, slutter å utføre arbeidet til et plussobjektiv. For å kompensere for fysiologiske endringer og ikke "drive" ciliærmuskelen, må du bruke briller eller kontaktlinser.

Er det gadgets å klandre for forringelsen av synet?

Tro ikke at vi har blitt bortskjemt med smarttelefoner og datamaskiner. Dette er programmert av naturen: øyets akkommoderende apparat, som gjør det mulig å bringe liten tekst så nærme øynene som mulig, er dannet i alderen 14–15 år og beholder sin maksimale effektivitet i opptil 20 år. Da forsvinner den akkomodative funksjonen jevnt.

Selv for 150 år siden levde folk rett og slett ikke for å se et slikt utfall – gjennomsnittlig levealder på midten av 1800-tallet var Dødelighetsforbedringer og utvikling av forventet levealder rundt 40 år. Linsekondenseringsprosessen er langsom, alle utvikler seg på forskjellige måter, men ved 52 år overgår problemer med nærsynshemming alle uten unntak. Dette er verdensstatistikken til William Benjamin. Borish's Clinical refracfion, andre utgave. Copyright 2006, 1998 av Butterworth-Heinemann, et avtrykk fra Elsevier Inc. …

Men hva med bestemødre med skarpe øyne på 90 år?

I 20 års praksis har jeg ikke sett en eneste slik magisk sak. I praksis viste det seg at bestemoren kunne stikke tråden inn i nålen, siden hun har kortsynte øyne, fokusert på nær avstand, og på avstand ser bestemoren 30-50% av testdiagrammet, men dette er nok for henne.

For å skille ansikter og gjenkjenne folk langveisfra, er det nok å ha en synsstyrke lik 0,5 av den normale "enheten".

Kanskje min bestemor aldri visste hva det innebar å se «godt».

Dessuten kan en person klare seg uten briller, det er godt å se både langt og nært, hvis det ene øyet er langsynt og det andre er nærsynt. Men her oppstår andre problemer: et smalt synsfelt, mangel på stereosyn, og hodet kan verke.

Hvordan holde øynene sunne?

Du kan ikke klare deg uten et besøk til en lege og utvalg av briller.

• Se øyelegen din regelmessig, minst en gang i året.
• Sjekk intraokulært trykk.
• Undersøk netthinnen.
• Oppdag øyepatologi tidlig.
• Etter å ha sjekket med en øyelege, ta opp briller.

Briller etter 40 år fjerner overflødig stress fra de indre musklene i øyet og blir et middel for å forhindre slike "senile" sykdommer som grå stær, glaukom, makuladegenerasjon.